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Carnet d'entrainement

Sujets	Réponses	Auteur	Vues	Derniers Messages
[LAFAY / FREESTYLE] Réussir quelques figures en combinant lafay et freestyle	4	plafay	1726	Jeu 15 Nov 2012 - 18:13 par plafay
Street Workout - Full Body	8	furious.builder	8820	Ven 2 Nov 2012 - 11:13 par furious.builder
[Lafay] arno.waro objectif : MU , FL , FP , HSPU ,	13	arno.waro	1705	Lun 22 Oct 2012 - 15:21 par arno.waro
Deidara	0	Deidara	974	Ven 19 Oct 2012 - 9:49 par Deidara
Entrainement traction 1 bras (traction pure)	2	Marc123	3177	Dim 14 Oct 2012 - 13:59 par Marc123
[FORCE] RussianWorkout - Augmenter max reps tractions & dips, entrainement lesté pendant 1 mois + Lafay	2	RussianWorkout	1992	Jeu 20 Sep 2012 - 18:30 par RussianWorkout
Carnet d'entrainement d'une seance force maximal au traction	13	Marc123	2769	Jeu 30 Aoû 2012 - 17:27 par Marc123
Carnet de Bruno31	22	Bruno31	2587	Ven 17 Aoû 2012 - 14:34 par Osir-flop
[FORCE] Edge22: Straddle planche 1, 2	27	edge22	4160	Jeu 9 Aoû 2012 - 18:54 par Adrift
[FORCE] BG-BOB ; Objectifs prochains : Passage du supersaiyan 1 requirement, Iron cross, full planche, tigerbend et one arm handstand 1, 2, 3, 4	89	BG-BOB	7005	Jeu 2 Aoû 2012 - 23:57 par SuperNamek
[FORCE / FREESTYLE ] Dridri : objectif: oahs, straddle planche, one arm elbow lever, 10 free hspu	21	adri4free	3509	Lun 30 Juil 2012 - 18:46 par adri4free
frequence et mode d entrainement	2	moms	1567	Ven 27 Juil 2012 - 11:41 par moms
Deux mois d'enfer 1, 2, 3, 4	87	Vagabond	9183	Lun 16 Juil 2012 - 9:49 par BZR
Entrainement gymnaste 1, 2	35	yapo308	6897	Lun 9 Juil 2012 - 19:59 par BG-BOB
vous pensez quoi de ce programme?	5	wsilva	3872	Dim 3 Juin 2012 - 15:33 par wsilva
carnet jgb64	16	jgb64	3008	Ven 25 Mai 2012 - 18:57 par jgb64
Carnet Baptistex33	6	baptistex33	1331	Dim 20 Mai 2012 - 11:01 par baptistex33
[Lafay/Free] Wax - Handstand, Planche	5	Wax	1259	Sam 21 Avr 2012 - 22:33 par Drakam
[FORCE] cahus	0	cahus	844	Sam 14 Avr 2012 - 13:54 par cahus
[Force] New carnet Superboy Planche, Handstand, Back lever	7	Invité	1236	Mer 11 Avr 2012 - 12:45 par Torak
Programme Bison Ravi 1, 2	34	Bison Ravi	3527	Lun 9 Avr 2012 - 10:12 par 161803398874989
Mon carnet d'entrainement ! ( Je suis débutant )	11	platro	2018	Dim 1 Avr 2012 - 21:12 par SuperNamek
Triskal06 - 34ans - 1,85 m - 83 Kg Questions ....	8	triskal06	1190	Dim 25 Mar 2012 - 10:33 par triskal06
[PDC/ Barhitting] Lakon Objectif: FL, HF et MU	16	Lakon	2643	Lun 12 Mar 2012 - 20:15 par TheSupersaiyan
carnet revenger	2	revenger	929	Dim 11 Mar 2012 - 8:43 par revenger