TheSupersaiyan : Full planche, Maltese, Iron Cross, Human Flag, Handstand, Front Lever...

Good job Vagabond!
T'es sacrément fort! Est-ce que tes one-hand handstand pushups avances aussi? (Là classe celles que tu fais avec deux doigts en assist )

Hier, j'ai pu faire 5 séries de 3 répétitions avec un seul doigt.

hehe, Super!

Et d'après la sensation, est-ce que tu sens que ça peut être possible sans assistance (dans le futur)?

Oui, mais pas au mur. Et ça va me prendre encore un bon bout avant d'y arriver.

http://wandererstraining.com/fr/?p=492

Bref, laissons le sujet de Vass tranquille! Si tu veux en savoir plus, envoie-moi un MP.

Salut à tous !

Une petite vidéo que j'ai postée sur ma page facebook TheSupersaiyan, un maltese aux anneaux

Lien --> TheSupersaiyan - Maltese on gymnastic ring

Bon training à tous, et rappelez vous, rien n'est impossible, ce n'est que question de volonté et de travail
Ne doutez pas de vous, croyez en vous, travaillez dur et vous atteindrez vos rêves

mais je me posais une question, si tu peux faire un maltese aux anneaux, est ce que ça veut dire que tu soulèves ton poids en fonte à la barre dans la même position ?

Belissima brava impressionnant rien à dire wouah tu me motive grave continu comme ça je suis sur le cul

Les jeunes derrière abasourdi xD

Stylé !

Super, ça c'est du haut niveau, en plus tu tiens à peu pret 5 sec, tu va pouvoir t'amuser à faire des enchainements comme les gymnastes aux anneaux.
Bon et prochaine étape, maltese push-up!! (bon courage )

Salut, juste pour dire que se sujet et cool, sa me permet de suivre les nouveau messages du facebook de Vass