Avis des personnes ayant acheté les guide ultime par TheSupersaiyan et Vagabond

C'est ici que vous pouvez poster votre retour sur le(s) Ebook(s) ( guide ultime/tutorial) que vous avez acheté.
Donner votre avis serait vraiment sympa merci


Le Guide ( tutorial ) Ultime de la Full Planche et Full Planche push-up par TheSupersaiyan
Le Guide ( tutorial ) Ultime des Handstand push-up ( pompes en équilibre ) par TheSupersaiyan
Le Guide (tutorial) Ultime du Front lever/Back Lever par TheSupersaiyan
Le Guide (tutorial) Ultime du Human Flag par TheSupersaiyan
Bases fondamentales des équilibres sur les mains par Vagabond

Hello,
J'ai lu et relu plusieurs fois chacun des 3 ebook, et le moins que l'on puisse dire,c'est que Vassili a su se montrer pédago !
La progression au travers des differents exo est balisé l'on sait à tout moment ce que l'on doit faire ,ainsi que l'objectif à atteindre puis enfin la suite pour continuer à progresser.
Alors entre les differents exo, le planning des sessions expliqué de manière très complète,les photos nombreuses et de qualités la seule barrière reste votre motivation !

Go go training & Thx Vass.

Pro: nombreuses photos
progression balisé

Con: Quid de la nutrition !

Salut
Tout d'abord merci à Vass pour ces e-books qui nous présentent deux exercices plus ou moins difficiles avec des photos et des explications détaillées pour les débutants mais aussi également les plus avertis.
Ces e-books sont sources d'astuces anti-stagnation comme par exemple pour le gain de force...

Ainsi j'en retient un ouvrage de qualité avec une progression bien balisée et avec une suite logique

Je dit donc à Vass et bon training à vous

Hello,

Alors moi aussi j'ai investi dans les ebooks que Vass vient de sortir.

Et je n'ai pas été déçu, même si je ne pourrai juger de leur pertinence que quand je saurai faire la planche

Mais à première vue ça a l'air bien réfléchi! Plein de photos avec leur texte explicatif, et plein de conseils pour savoir comment agencer son entraînement pour la planche.

Bref je le conseille à tous ceux qui cherchent un tuto bien détaillé pour cette figure de haut vol.

L'ebook sur les HSPU va à mon sens de paire avec celui de la planche car il aidera à développer de la force qui sera nécessaire pour la planche.

S'il faut trouver des axes d'amélioration, je dirais que certaines tournures de phrases ne sont pas forcément bien choisies, mais on excusera l'auteur qui en est à son premier essai
D'autant que l'ensemble reste tout à fait compréhensible!

Voilà, au suivant!

Salut a tous, j'ai acheté les e-book par "curiosité" car je suis bléssé et peux pas m'entrainer pour le moment.. Déja j'aurai pas du acheter les e-book maintenant !! Car ca donne frenchement envie de commencer l'entraînement, tout est trés bien expliqué avec image et tout, ce qui ma frappé c'est la qualité de l'e-book qd je l'ai ouvert je m'attendai pas a ca (le prend pas mal vass ^^) c'est vrmt bien fait quoi on dirai des vrai livres. Donc voilà pour ceux qui hésitent mais qui aimerai apprendre a faire les figure je pense c'est un bon investissement, il suffi de suivre l'entraînement, perso je m'y met dés que je suis rétabli .

Salut! Alors moi j'ai acheté les deux mais j'ai commencé par le e-book des handstands push up et je dois dire qu'il est très très bien mené, les exos se suivent logiquement et sont bien expliqués!
Je vous donnerais mon avis après quelques semaine de pratique!

J'ai acheté il y a quelque jours le pack 1 pour noel, et je dois dire que c'est bien expliqué tout est claire !! Reste plus qu'a s'entrainer

J'ai également acheté le Pack 1, cependant par quoi suggérez vous que commence, les handstand pushups ou l'apprentissage de la planche ? Ou est-ce possible de faire les 2 en même temps ?

J'ai acheter la pack 1 aussi
Je conseils à tous ceux qui veulents apprendre ces figures de les acquérir, Vass à fait du beau boulot, tout est expliqué dedans également pour ce faire son programme ce que j'ai fait maintenant je suis en voie pour la full planche, full planche push up, HeSPU et HSPU
MichaelG la réponse à ta question est dans les 2 guides
Il est dit qu'il est conseillé de faire les deux en même temps ce qui feras progresser encore plus pour l'un comme pour l'autre. Il faut faire les deux en complément
Après tu peut faire soit l'un soit l'autre mais autant faire les deux

Ah oui en effet -_-"
Merci Spider, j'ai du lire un peu trop vite les eBooks ^^"

Bon bah je fais partie du club, je l'ai acheté et je compte bien la mater cette put*** de planche !!! MOUAHAHAHHAHA
( Et tant que je l'ai pas maté je me fais pas de tatouage "Invincible" en japonais sur mon pec mouhahah)

Salut a tous,
les ebooks méritent bien ce petit investissement surtout pour les débutants comme moi.
ils sont bien détaillés, les programmes sont progressifs et s adaptent vraiment au niveau de chacun.
En suivant tes conseils et en évitent au maximum les risques de blessures, je pense et j espère réussir la planche push up et le handstand push up en moins de 2 ans.
bon bah maintenant y a plus qu'a...

au faite merci d avoir conseillé de mettre un coussin en face de soi lors des frog stand, la première fois je suis parti en vrille

Ouais les e books un must have personnelement... non seulement c'est pour débutant mais si vous avez déja bien progressé avant ils vous permet d'adapter votre programme en fonction de votre niveau et SA c'est génial

J'ai, moi aussi, acheté le pack 1 ;

Je suis très satisfait de mon achat !

C'est très bien structuré , il n'oublie rien , jusqu'à la position des mains ( les photos de tes mains, qui mon bien fait rire au passage ... mais qui ont leur importance; c'est important de savoir l'incidence qu'on la position des mains sur la figure. voilà ..)

Bien écrit , en couleur , belle présentation ...

C'est un très bon achat à faire , un bon rapport qualité/prix !

Le seul point qui me gène un peu ( je suis très perfectionniste ), c'est le fond de page , une couleur ne serait pas trop mal

Après coté programme , j'attends de commencer et je verrais si tes conseils fonctionnent pour moi

Voilà , Bonne entrainement !!

les e-book sont très bien organisés je trouve je ne regrette pas cet achat mais j'aurais aimé voir en complément des astuces pour réaliser certains mouvements par ex en frog stand mes genoux glissent et l'auteur n'en a pas parlé des choses à ne pas faire. mais sinon je le conseille vivement

Johjo a écrit:jusqu'à la position des mains ( les photos de tes mains, qui mon bien fait rire au passage ...

Ah oui pourquoi ça t'a fait rire? ^^

Je suis tout à fait d'accord avec ce qui a été dit plus haut donc je CONSEILLE ces ebooks.
Ils permettent d'avoir un entrainement structuré avec une démarche efficace.

Je liste une remarque que j'ai à faire

*Des paragraphes sont parfois un peu flous, je pense par exemple à l'explication des séries, des méthodes d'intensification et de l'ajout d'un nouvel exo. Il manque une structure. Une démarche sous forme de logigramme pourrait être une idée.

Par exemple, je suis à l'exo 3 des HSPU, j'ajoute l'exo 4 dès que je fais une série de 10 réps ou dès que je réussis les deux séries de 10/12 ? Je l'ajoute avant ou après.

Voilà ce qui m'a semblé un peu flou. Maintenant, j'ai assez d'expérience pour savoir quoi faire mais je me mets à la place d'un débutant qui connait rien du tout.

Tout est expliqué Till_burrows, àl'explication de la méthode d'intensification avec la progression du nombre de séries et répétitions, tout est dit je ne comprends pas que tu aies loupé ça.

Non je n'ai pas loupé, je dis juste simplement que ça pourrait être plus clair parce que c'est un peu flou. Rien de bien méchant

Je viens de me les procurer également.
JE les ai lu hier soir tranquillement et franchement c'est bien fait, avec les exos bien expliqués et une progression détaillé.
Cela est très pratique, et j'espère que ca me permettra d'atteindre ces figures.
En tout cas , cela vaut largement le prix.
Merci TheSupersaiyan

slt pour ma part je trouve que les livres sont très bien expliqués , le prix est raisonnable merci à toi thesupersaiyan

Bonsoir à vous,

Je suis intéressé par vos Ebooks. Le seul soucis étant que je ne peux aller jusqu'à eux sur le forum. Je tombe sur une page curieuse qui me demande de télécharger Java qui est pourtant installé et à jour sur mon pc. De plus cette page semble éveiller les soupçons de mon antivirus.

Pouvez-vous m'en dire plus? Bizarre car pas plus tard que ce matin je n'avais aucun soucis pour y accéder...

Cordialement

Julien

Il m'arrive la même chose depuis cet aprem !!

Oui et je te déconseille de cliquer sur exécuter si toutefois la fameuse fenêtre te vient également ;-)

J'ai fait télécharger java... Quand j'ai vu le nom du truc j'ai préféré fermer...
Virus ?