Apprendre quelques acrobaties

Suite à une demande, je vous concentre en fait les tutos qui existaient avant sur le forum dans ce même topic.

Saut de main : https://www.dailymotion.com/inwe90/video/x5wk8b_tutorial-saut-de-main_sport

Roue sans les mains : https://www.dailymotion.com/inwe90/video/x5wf6i_tutorial-roue-sans-les-mains_sport

Relevé chinois : https://www.dailymotion.com/video/x5xntt_tutorial-releve-chinois_sport#from=embed

merci beaucoup ca va bien me servir pour la roue sans les main qui rend très bien dans les vidéo de nunchaku tout comme le relevé chinois

C'est énorme !
Faut que j'essaye le relevé chinois, c'est vraiment pratique !

Sa je m'en rapelle les avois vu ^^
Faudrait que je teste le relevé chinois un de ces 4

c'est vrais que le relever chinois c'est classe

Qui n'a jamais rêvé de faire comme dans les films ?

Oui c'est sympa comme mouvement, et très facile à faire d'ailleurs, bien plus simple que ça en l'air, j'en fais de temps en temps dehors quand je tombe pour me relever lool

Oui j'y arrive aussi, c'est facile il suffit d'être bien coordonné.

Merci Vass

Combien de temps pour réaliser la roue sans les mains

Ça dépend toujours de beaucoup de facteurs... Est-ce que tu as un bon saut? Est-ce que tu contrôles bien ton corps? Est-ce que tu vas comprendre la technique rapidement? Comment solides tes bases sont-elles?

à l'aise le grand écart ()

jvais caser les roues sans les mains dans mon entrainement tiens !