Challenge 100 000 répétitions

tu as bien raison , faut s'amuser ^_^

93 804 - 125 = 93 679

personne s'entraine
j'imagine c'est plus la fleme de compter vos reps ^^

moi en tout cas je suis hors training depuis un moment et ça commence a me gonfler sérieusement.

Ouais , je pense jamais à compter mes reps ...

Pareil aussi , sa va faire deux semaines-là que je fais beaucoup moins de sport de manière générale.
Trop fatigué pour se donner à fond .. vivement les vacances qui sont pour moi dans une semaine !

moi le probleme c'est que je me calle sur des musique de 5 minute et fait des reps sans aret donc je les compte pas

93679 -300 = 93379

93379-(564+368+654)=91793
Pendant les vacs

91 793 - 229 = 91 564

enfin je me réentraine, je retrouve la forme , je suis pas a 100% encore mais je reprend doucement, jfais juste les exo de base pour l'instant
dips,pompes,trac et HeSPu un peu, tranquillement sans forcer, séance pépère........

bref ça pète je reviens enfin

91 564 - 276 = 91 288

91 288- 680= 90 608

Paraillement pour moi je recommence a me ré entrainer PDS ouff que sa fait du bien:D J'avais aucune force dans les semaine derniere-_-

90 608 - 220 = 90 388 ( séance de hier)

super rockeur , je crois que le sentiment de retrouver la force, la forme , se réentrainer, c'est une des meilleures sensations, en tt cas pr moi

90388 - 817= 89571

J'ai une petite question comment puis-je bosser mes biceps son barre à traction?

Car hier j'ai eu une jolie histoire xD Je m’entraînais traction sur une barre pour accrocher notre linge et je me disais a chaque fois que un jour elle allais casser ou plier en 2 pie le jour est arriver hier en montais mon 2ieme Chinup la barre a plier en 2 et les crochet on casser-_- Mais j'ai bien rie quand même je savais très bien les risque que je prenais de m'accrocher a cette barre xD

vous en avez de la chance je croi que c'est mon tour de me retrouver sans force

T'en fais pas, ça m'est arrivé la semaine passée, pendant deux entraînements je manquais de jus. Je me suis simplement reposé, j'ai mangé plus, et maintenant j'ai plein d'énergie. Je pense que la raison, c'est que j'avais plus de bouffe, et puisque je mangeais à peine, je n'avais simplement pas d'énergie à dépenser.

Séance de hier + aujourd'hui

89 571 - 469 = 89 102

89 102- 655 = 88 477
Jallere afaire beaucoup mais en faite ma séance abdo fait augementer de beaucoup -_-

97039-451= 96 588

96 588 - 302 = 96 286

vous avez un bug non? entre le mesage de rockeur666 et celui de TheKiller il y un retour en arrière

Oupla une grosse erreur :O 88477-451(TheKiller)-302(Supersaiyan)- 165(Moi) = 87559

Nouveau participant^^
J'aime bien ce challenge, sa me motive à essayer de faire plus de répétitions :P

87559 -231= 87 328

Il faut que je recommence à me mettre en forme

edit par vassili : il faut décompter à partir du score précédent , pas chacun qui part de 100 000 ^^

Oups, WTF... Je pense que j'ai dû compter à partir du dernier message de la première page ou un truc du genre?! Désolé!

ah ok, désoler pour l'erreur vassili

J'ai une question, si je fais par exemple des squats, mais à une jambe, est-ce-que sa compte pour une répétion ou pour 0.5 répétition?

une rep...

87 328 - 180 = 87 148

Petite séance abdo

87 148 - 310 = 86 838

86 838 - 436 = 86 402

86 402 - 205 = 86 197

86 197 - 282 = 85 915