Challenge Hand Stand

Bon, moi je propose un petit challenge de HandStand (pour les débutants) Le principe est simple : pendant notre apprentissage de HS, il faut tenir le plus longtemps sans utilisé le mur. Celui qui tiens le plus longtemps avant le 31 Août est le vainqueur Bien sur on peut tenter d'améliorer son score jusqu'à cette date :P

PS: Ceux qui le réussissent déjà peuvent aussi participé, dans ce cas on fera 2 poules (novice et vétéran)
PS2 : Vidéos pas obligatoire, je pense que l'on se fait tous confiance et il n'y a rien à gagner... Mais si vous voulez en faire pas de problème :P

Je viens juste pour dire , si vous pouvez vous filmez faites le , ca ne peut que prouver votre performance , et surtout c'est bien mieux de voir la personne en réalité faire sa figure


ça motive encore plus.

mon but est de tenir 1 min .
j'ai déjà tenu 45-46 sec sur ma dernière vidéo récemment.

je ne participes pas vraiment , mais pourquoi pas je pourrais prendre des vidéos si j'ai l'occas d'ici la fin de lété.


bonne chance a vous et amusez vous bien surtout.

Bonne initiative de créer ce chalenge je participe !

Allez, premier temps... 4sec :cheers:

c'est deja ça !!

continue .......

Alors les gars ça avance votre HS, le concours prend fin dans 7 jour je crois !!

heu, moi je commence à atteindre environ les 10 sec... En m'entrainant presque tout les jours (quand mes poignets me le permettent) Je vais tenter de refaire un chrono pour vous donner le temps exact

évite de t'entrainer tous les jours , surtout parce que tes poignets te limite pour l'instant , tu risques plutôt de ralentir ta progression

laisse les s'habituer au mouvement et se renforcer progressivement.


a ++ bon training

alors vous en etes ou ?

le concours est fini je crois ?

et aucun e vous a montrer ne serait ce qu'une vidéo :songe:

Salut, ben moi je viens enfin de rentrer sur la région parisienne... Je retrouve donc mon appareil photo (vidéo surtout) je pourrai faire la vidéo de mes 10 sec :: n'empêche j'ai les boules d'être vainqueurs avec un score comme ça

PS: petite séance renforcement dans 20min, je vais en profiter pour faire quelques petites vidéos

oue vainqueur avec 10 sec ^^

fin personne s'y est mis aussi dommage !!

Petite vidéo (en retard, mais il y a une semaine je tenais à peine 4 sec )

14 secondes propre sans bouger les mains.

ça progresse !!! :D

https://www.youtube.com/watch?v=IzlzO3xXV30

Tu es stable a 3 sec et tu retombe a 19 sec , cela fait 16 sec de HS mais si tu compte que le temps en HS sans bouger tu as tenu de 3 sec a 16sec ce qui fais 13 sec.

maisbon dans je crois que c'est le temps total tenu peu importe si tu bataille en marchant etc


en tout cas j'ai pas compris prq tu t'es mis a marcher , tu partais vers l'arriere c'est ca ?


J'ai laissé un com sur ta vidéo , comme j'ai dis , tu as le truc c'est bon , pratiques très régulierement et déjà je suis sur que dans tres peu de temps tu passera les 30 sec à l'aise.......

merci de ton com vassili

je pratique chaque jour quasiment
(je suis devenu suffisamment fort pour pratiquer au milieu de chez moi sans me les meubles, ce qui est ultra pratique ! )

Je me suis mi à marcher car je partais en arrière ^^.

J'ai trop hâte de maitriser ça ! Je vivrai sur les mains comme livewire dans peu de temps !

Quand tu pars comme ça en arriere ou en avant , essaye de controler ça avec tes mains et les epaules

force toi a essayer de controler ton equilibre de cette façon , il n'y a que comme ça que tu pourras progresser

mais certaines fois on est obligé de se mettre marcher comme t'as fais..........

Y-a-t-il des motivés pour relancer ce challenge

Perso, je suis partant.
En fonction des participants, on fixera une date de fin de concours...

je croix que les autres membres son pas en courant de la réouverture du forum

Un mail général a été envoyé à tous les membres normalement.

Ok, je vous suis pour le concours.

moi je peut pa ce que il me reste beaucoup de progrès a faire.

Justement, ça permet de te motiver et de t'y mettre...
L'essentiel n'est pas de gagner mais de participer et de se motiver ensemble...

Si tu fais 3sec par exemple et que tu postes ta vidéo, on pourrait peut-être te dire s'il y a des trucs qui ne vont pas et comme ça tu les corriges

Moi je veux bien tenter mais je ne promet rien pour l'instant je fais 0 sec je tiens pas du tout sans le mur!!!

Penses à t'aider de tes mains (doigts), le jour où j'ai compris ça, j'ai réussi à le tenir plus longtemps.

Vous êtes plus partant pour quelle durée ? 2 semaines ? 3 semaines ?

Je vote pour 3 semaine. ça va laisser à Ramdame le temps d'entamer une progression.
De mon côté, je pourrais améliorer la tenue. Pour le moment, j'ai un chrono, mais il est assez aléatoire.
Ce week end, avec le soleil, j'ai beaucoup pratiqué. Aujourd'hui, j'avais des courbature dans les fesses.

Ben c'est cool ça :P J'essayerai de me bouger dans un parc pour m'entrainer et me filmer

On dit fin du concours le 4juin

Bon courage à tous!!!