Challenge Hand Stand

Je vote pour 3 semaine. ça va laisser à Ramdame le temps d'entamer une progression.
De mon côté, je pourrais améliorer la tenue. Pour le moment, j'ai un chrono, mais il est assez aléatoire.
Ce week end, avec le soleil, j'ai beaucoup pratiqué. Aujourd'hui, j'avais des courbature dans les fesses.

Ben c'est cool ça :P J'essayerai de me bouger dans un parc pour m'entrainer et me filmer

On dit fin du concours le 4juin

Bon courage à tous!!!

je participe pas par ce que comme vous le savez jais pas les capacité
mais je m'entraine comméme(quand même )

Participe, ça va te motiver pour le travailler +
Il y a quelques jours, c'était très aléatoire, et puis, il y a eu un déclic.
Ce n'est pas une compet ! On se motive, c'est un jeu !
Tu sais, je viens d'avoir 33 ans et j'ai 3 enfants et un TAF à plein temps. Je n'ai pas beaucoup de temps de repos, et je récupère moins vite que vous qui êtes plus jeune. Ma progression est plus lente, et en plus, du fait de ma taille, tous les exos type planche, HSPU, muscle up, tractions sont plus dur pour moi car j'ai + de bras de levier....Et alors, cela n'entame pas ma motivation. Le fait de participer au challenge me pousse vers la réussite et le travail pour y arriver ! Et si je perds, c'est pas grave..j'aurais quand même progressé. Le but est d'atteindre ses objectifs. J'ai promis à qqun que je lui montrerai mes video, alors je bosse mes figures.

Alors...participes !

Ciao les jeunes !!!! et accrochez vous...vous allez pas vous faire battre par un vieux

ok mec je participe

mais jais besoin de quelques conseille (la position des main des pied les muscle utiliser pour l'équilibre...)(en fait jais arriver a tenir 0,33 secondes )
par ce que je viens d'essayer et je me trouve un peut faible( je crois que jais pas très bien récupérais de la séance dernier et en plus il faut que je face une aujourd'hui)
merci pour les encouragement

Je pense faire une première vidéo cette aprem, histoire de vous motiver :P

sa seras cool que tu envoi une vidéo
en fait jais pas de cameras et je sais pas comment faire( pour que vous me voyer)

Tin moi j'ai pas d'équilibre contre un mur je tiens bien mais sans ...
Jack a 33 ans t'es loin d'être un vieux quand même!

Jack a 33 ans t'es loin d'être un vieux quand même! [/quote]
+1 pour piero

Eh Ramdam, je te taquine un peu mais c'est parqu'en fait j'étais comme toi quand j'étais plus jeune.
Je voulais tous savoir avant d'essayer.
Y a rien d'autre que la pratique pour apprendre. (Et ce, quelque soit la situation: école, sport, permis de conduire, nanas)

Lâche toi ! Y a pas de compet. Travailles pour toi !

Lorsque tu fais le handstand, pousses sur tes bras et sors tes épaules. Grandis toi, serres les fesses et les abdos. Contracte les jambes.
Je suis sûr que tu vas y arriver !! Je vote +1 pour t'encourager !

Ciao

pousses sur tes bras et sors tes épaules

Plus sur les mains qu'on pousse mais oui tu as raison faut vraiment pousser sur le sol.
Par contre " sors tes épaules" ?

merci 1000 fois les amis pour les encouragement et les conseille
je vous promis de le réaliser avant la fin du challenge

Bon j'me lance, j'espère que ça va vous motiver pour participer...

J'ai fait une vidéo où je tiens 14sec (c'est mon record).
https://www.youtube.com/watch?v=_C3ByayHTBc

Bon courage à vous !!!!

hey c'est pas mal du tout !

Je participerai certainement mais je promet pas de vidéo.

merci Cool que tu participes, tu le tiens bien ?

Moi je tiens que dalle...

super que tu participe
en fait il reste combien de temps

combien de temps reste avant la fin du challenge

ça veut dire quoi ce smiley j'espère que c'est pas un signe de mécontentement parce qu'on a pas encore répondu à ton précédent post... laisse le temps!

Fin du concours le 4juin.

je ait pas pour quoi je l'est mis mais non je suis jamais furieux ou quelque chose comme sa . voila jais editer le message
jais encore 8 jours devant moi , c'est parfait