par BG-BOB Mer 18 Juil 2012 - 14:09
Différence : tuck : cuisse presque collée au reste du corps ( presque pas totalement, tout sa pour dire que l'angle cuisse-tronc est très faible )
advanced tuck : angle cuisse-tronc est au minimum acceptable de 90° ( d'après ce que j'ai ccompris )
Et je pense qu'une fois que tu a acquis les bases ( ou pas ) il te faudra pas forcément beaucoup de temps sauf pour quelques figures en particuliers ( les plus dures du saiyan requirement ) : tout d'abord l'advanced tuck planche 20sec, je trouve personellement que Vass, pour ses saiyan requirement, a mis la barre haute dans les figures de planche ( en tout cas c'est se qui m'a toujours bloqué ) dès le SSJ requirement, il faut déja 5sec de straddle planche qui est une figure de haut niveau ( il faut savoir que la straddle planche en gymnastique est plus facile que la full, mais est tout de même reconnue en tant que planche ( notée B aux anneaux pour ceux qui s'y connaissent un peu, comme la croix )
Autres difficultés moins grandes mais à ne pas négliger : les 10 muscle ups, le muscle up n'est pas très difficile mais arriver à en faire 10 d'affilé est une bonne performance je trouve, c'est quelque chose ( si tu n'y arrive pas encore ) qui te prendra surement un peu de temps.
La handstand 30 sec est selon moi la dernière difficulté, l'équilibre est tellement présent dans les différentes figures de barhitting qu'il est nécessaire d'avoir un équilibre solide. Et acquérir cet équilibre te prendra aussi surement un peu de temps.
Sinon, selon moi bien sur, pas de difficultés majeures
Je pense ( après sa dépend de ton niveau actuel et de tes facilités ) que si tu bosse serieusement le saiyan requirement, tu mettra entre 6 mois et 1 an à l'avoir.
