Salut, juste une petite question, selon vous quelle est le meilleurs execices au poid du corp pour faire travailler les fessiers, personnelement j'hésite entre le squat une jambe et les feintes avant( sachant que je suis capable de faire casi une dizaine de squat une jambe max alors que les feintes avant je peut en faire plus de 50).
Hé si vous connaisser d'autre exercice partager, sa fera plaisir.
Tchao bonne entrainement.
Hé si vous connaisser d'autre exercice partager, sa fera plaisir.
Tchao bonne entrainement.
