Walt : photos

Voilà j'ai pris 2 photos comme promis tout à l'heure afin que vous puissiez voir.

a la sortie de douche et tout

ca sert a rien on sent pas a travers les photos lol, sert a rien de se faire tout propre qui sent bon ( je mvais me cacher avec ma blague de debile )

que dire ....

torse bien developpé , pec tres bien dessiné manque d'abdos apres la lumiere joue peut etre

triceps m'a l'air bien developpé manque un peu d'epaule

dorsaux developpés ...

bon physique de quoi etre fier deja

pr ma part c'est pas assez mais ce qui compte c'est de se trouver bien sois meme.


combiend e temps de muscu , temps consacré a vouloir prendre de la masse ?

vassili a écrit:a la sortie de et tout

ca sert a rien on sent pas a travers les photos , sert a rien de se faire tout propre qui sent bon ( je mvais me cacher avec ma blague de debile )

:!:

Pas mal ton physique, continue comme ça

Ha yes of course je suis loin de mon but je commence à peine !
J'ai fait qu'un mois de méthode lafay sérieusement (Novembre 2007) après lorsque je suis arrivé à Châteaulin j'en ai fait quand j'ai pu... Et Juillet Aout j'ai pu reprendre, et la je continue. Yes il faut que je sèche niveau bide mais c'est relou c'est la graisse qui est utilisée en dernier par le corps mais bon je sens bien les abdos juste dessous kan meme kan c contracté mais ya encore trop de graisse... Honnêtement ? J'ai jamais trop cherché à faire de pdm, car mon but est surtout de gagner en puissance, force, mais sans négliger une tite prise de volume si toutefois elle se présente... J'bouffe normalement... Mais bon j'suis de type méso donc je peux prendre vite, pour l'instant j'ai jamais trop cherché à m'astreindre à un régime particulier. (école oblige ! Mais après ça sera mieux... enfin) Mais j'aimerais sécher pour que les muscles soient + saillants d'abord, donc voilà jbouffe le moins de lipides et glucides possible mais en privilégiant les aliments protéinés
Non pi un corps ne se transforme pas comme ça du jour au lendemain c'est sûr, mais je ne suis pas pressé, pi là je fais une boucle à lafay donc ça le fera ca va venir
En tout cas ce qui pèse c'est le manque de temps que j'ai eu pendant les 10 mois d'école pdt lesquels j'aurai pu grave évoluer... mais bon c'est la vie et ma vie professionnelle passe juste devant mon corps xD :!:

PS : moi qui voulais vous impressionner par l'odeur de mon gel , c'est raté

PS : moi qui voulaient vous impressioner par l'odeur de mon gel , c'est raté

ui je comprend tout a fais , logique qu'on change pas de corps comme ca du jour au lendemain

ba tu t'en sors bien sans chercher la masse dc plutot bien

faut laisser le temps moi je dis ca sert a rien de monter vite en poids et tres plus gras que musclé

en prennat le temps tu atteidnras ton poids desiré sec musclé et pas monter en quelques mois a ce poids et en fin de compte tu devras etre plus lourd pr la meme definiton que si tu avais pris ton temps

je dis ca c'est ce que je pense qui ce passerais.

Oui justement c'est pour ça que je mange pas comme un porc ^^ je mange normalement en évitant toutes les saloperies pi voilou avec le cardio et la muscu à côté ça le fera ;)

je vois rien sur tes photos, y'a la serviette qui est en plein milieu !!!



edit: attends mais , tu fais quoi avec tes mains là ? tu délimites ? XD :P

a ue xD il fais un cercle avec ces doigts

vantard xD a vrai dire ca me ferais chier d'en avoir une aussi grosse que ce tu montres ptdr

c'est juste la longueur ... :rendeer:

:P jdéconne ^^

la honte alors

bn parlons autre chose , on est quand meme plus intelligent que ça que de parler de taille de sexe ......^^

:roll:

ah les boulz ! xD
Bon vassili : maintenant que tu as vu les photos, tu penses toujours que je peux monter à 68 kg ?
en plus j'en ai une petite :roll: xD

10cm tu m'as dit

walt : large tu peux monter encore tranquilou !!!

fais peter les muscles , triceps de fou pec de ouf et epaule de narvalo

voila la descirption d'un physique de gros fou ptdr

et kiki de ... ben dsl pour le kiki mais y'a rien à faire

mets une banane dans ton slip



non et plus sérieusement, comme j't'ai dit >> PDM ! osef du gras et des abdos, c'est l'hiver!

donc bosse-moi tout ça, deviens monstrueux comme l'ami vassili :P

lui tu vois, il a un physique MONSTRUEUX !!!

Arrête lèche-boule ::
Ouais par contre pour le kiki aussi j'peux faire une pdm ? xD

et non pcq c'est pas un muscle comme tu l'as appris

oky =D