Que pensez vous de travailler en cycle ??

Voilà tout est dans le titre

J'aimerais savoir ce que vous pensez de s'entrainer en cycle, cycle force , cycle endurance etc...

Si certains ont deja expérimenté ce genre d'entrainement , cela marchait bien ??

donnez moi votre avis

j'ai testé ce genre d'entrainement lorsuque je pratiquai la fonte,
ça fonctionnait assez bien, mais je trouve les cycle de force pure assez traumatisant niveau tendon/articulation (avec la fonte)

je vais retenter l'expérience avec le poids de corps en faisant un entrainement similaire au tiens et à celui de guess

d'accord je suis de ton avis quand tu dis que c'est traumatisant pour les tendon/articulations la fonte

je travaillais en format " masse " durant mes 2 mois de fonte et deja niveau articulation/tendon ca tirais alors en format " force " j'imagine pas...


ok ba plus qu'a attendre que tu test alors !

personne d'autre se porte sur ce sujet ??