est ce vraiment interessant a pratiquer?
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TheSupersaiyan
billyboy
6 participants
que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
billyboy- Nombre de messages : 35
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- Message n°1
que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par billyboy Ven 7 Nov 2008 - 13:04
TheSupersaiyan- SS3
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- Message n°2
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par TheSupersaiyan Ven 7 Nov 2008 - 13:55
J'aimerais en avoir , je trouve que tu bosses bien avec ça par exemple pour des elevations laterales et frontale , avec haltere c'est traumatissant , la c'est nettement plus securisant.
Je pense que ça peut donner vraiment de bon résultat bien sur si l'elastique est d'une forte tension...
Je pense que ça peut donner vraiment de bon résultat bien sur si l'elastique est d'une forte tension...
RDX- Nombre de messages : 754
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- Message n°3
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par RDX Ven 7 Nov 2008 - 15:21
J'en ai un de ce machin là si je vois bien de quoi tu parles, à 3 élastiques sur le mien ça devient dur, 4 très violent, et 5 euh.. ^^
TheSupersaiyan- SS3
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- Message n°4
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par TheSupersaiyan Ven 7 Nov 2008 - 16:12
t'as acheté ça ou et combien rdx ?
RDX- Nombre de messages : 754
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- Message n°5
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par RDX Ven 7 Nov 2008 - 17:21
Oula c'était à mon père ça a 30ans le truc. Je le prendrais en photo à l'occase.
lemurien- Modérator
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- Message n°6
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par lemurien Ven 7 Nov 2008 - 20:07
hihi mon père aussi en a un qui a 30 ans, il esst en bois
RDX- Nombre de messages : 754
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- Message n°7
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par RDX Ven 7 Nov 2008 - 20:38
Ah ouais :D
Le mien a les poignées en bois aussi
Le mien a les poignées en bois aussi
Leap- Nombre de messages : 22
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- Message n°8
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par Leap Sam 8 Nov 2008 - 2:36
Sur un forum americain j'ai chope un pdf avec des exercices pour ces machins.
Je le posterai de retour en france. Oui ca peut etre utile tout ce qui procure une resistance au muscle permet de le faire evoluer.
Je le posterai de retour en france. Oui ca peut etre utile tout ce qui procure une resistance au muscle permet de le faire evoluer.
sheebee13- Nombre de messages : 531
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- Message n°9
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
par sheebee13 Sam 8 Nov 2008 - 14:49
puis avec les élastique on peut s'en servir pour son curl barre, son DC .. tout les trucs auquel on peut offrir une résistance. par contre faut que ça soit suffisamment confortable
mais ouais c'est un bon truc je trouve, je m'en achèterai peut être à l'occaz
mais ouais c'est un bon truc je trouve, je m'en achèterai peut être à l'occaz
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- Message n°10
Re: que pensez vous des extenseurs avec poignets? elastiques resistant
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