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2 participants

    Bosser le gainage les jours de repos ?

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    Nombre de messages : 51
    Age : 27
    Date d'inscription : 30/09/2013
    • Message n°1

    Bosser le gainage les jours de repos ? Empty Bosser le gainage les jours de repos ?

    Message par Minibrowser Mer 13 Nov 2013 - 11:55

    Salut !
    Voila j'aimerai savoir si ce serai bien de travailler les muscles profonds donc gainage pour le transverse ( ma priorité ) ainsi que les autres les jours de repos ?
    Je ne boss pas assez le gainage et sa se ressent à l'entrainement ! sad 

    Merci de vos avis ! souriant 
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    gael.vignanelli
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    Nombre de messages : 30
    Age : 32
    Date d'inscription : 22/08/2013
    • Message n°2

    Bosser le gainage les jours de repos ? Empty Re: Bosser le gainage les jours de repos ?

    Message par gael.vignanelli Mar 19 Nov 2013 - 12:31

    Un jour off est un jour off , bosse ton gainage à la fin de tes séances
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      La date/heure actuelle est Jeu 21 Nov 2024 - 16:12