L'alimentation journalière de base du bar Hitter (?)

Voilà, tout est dans le titre.

Quelle est votre journée alimentaire type, vous, amis Bar Hitter.

Une idée d'exemple de régime sympa?

Cordialement

Julien

Au début j'avais compris " Bar Hitler " mdrr
Perso c'est exactement la même qu'un "culturiste" ( ou du moin un mec qui recherche le volume) : 6 / 7 repas par jour
-petit déjeuner
re-10h
-midi
-3h
- ( post trianning , a moin qu'il se finit avant un repas)
-diner
-fromage blanc avant le dodos

A chaque fois , 30 gramme de prot environ ( boite de thon , jambon , oeuf ..)
Bien sur quand y'a lycée , les 2 collations saute , et en vacances je saute le petit dej ( vu que je me réveille vers 10h)

+1 pour le premier paragraphe de BZR
-1 pour le second

Petit Déjeuner :

-2 oeufs au plat + fromage rapé (+pomme de terre ou jambon ce qu'il reste de la veille)
-2 toast grillé + beurre

-1 bol avec 50 à 75 gramme de Corn-Flakes + lait
ou
-1 bol de milkshake banane/avocat/lait (+corn flakes)


Midi :

Ce qu'il y a sur la table, et surtout un peu de tout, salade en tout genre etc... Beaucoup de fromage tout au long du repas.

Soir :

Ce qu'il reste au frigo :D