Un nouvel adepte!

Pratiquez vous le freestyle :?: Je ne m'y suis pas encore mis.
Depuis combien de temps :?: Cf au-dessus.
Vous pensez etre de quel niveau :?: En freestyle, débutant complet. En exos de muscu au poids du corps, je suis pas mauvais: 80 pompes/entre 15 et 20 tractions pronation avec extension complète des bras en position basse et menton au-dessus de la barre en position haute.
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...)? : Encore cf au-dessus
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances ?: Le physique en lui-même, peu m'importe. Je cherche plus à progresser au niveau athlétique, tant dans un but de fun (j'aimerais beaucoup réussir le human flag, mais juste pour ma gueule, quoi, parce que c'est stylé et que c'est un défi que je veux me lancer) que de performance brute (futur pompier, donc il faut pas avoir peur de bouffer une barre de traction tous les jours au ptit-dèj!)

Sinon, pour aller un peu plus loin, je suis un ancien gros qui a réussi à perdre près de 20kg à grands renforts de kilomètres et de kilomètres de footing, de pompes, de tractions... Bref avec beaucoup de sueur et de motiv'! L'adage "quand on veut on peut" n'est pas un mensonge

Et bravo pour ta perte de poids

Bienvenu! taille et poids plz?

80 pompes c'est une bonne performance d'ailleurs!

Bienvenue !

Welcome !

Merci

Actuellement je suis à 71kg pour 1m78.
Quant aux 80 pompes, c'est ce que je suis capable de faire au max quand je suis dans un bon jour, hein, c'est pas mon pain quotidien, non plus

test les figures les plus simple genre L-sit ( l'équerre ) ou le elbow lever ( cf sur le forum )

Bonnes perfs et bienvenue!!