Salut !
Prenom : Steve
âge : 30
Ville ou region habitée : Nancy, en lorraine
Activités , loisirs : je fais pas mal de peinture et de musique, j'aime bien le sport en general, la nature, la survie, les gens
Metier , etude : tatoueur, école des beaux arts de metz (entre autres)
Comment avez-vous découvert ce forum : en faisant des recherche sur la muscu en poids du corps
Pratiquez vous le freestyle :
Depuis combien de temps : mars 2012
Vous pensez etre de quel niveau : débutant niveau correct
Votre poids et taille : 1m74, 75 kilos je pense
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :
- je debute les muscle up
- mon handstand est de max 30s
- je fais des hspu en serie de 15-20 maxi contre un mur, et je commence à en rentré un sans mur.
- Environ 80 tractions par entrainement, en serie de 10 à 20 (surtout barre derriere la nuque)
- l-seat
- tuck flag (mais vraiment moyen)
- tuck front lever (moyen pareil)
- quelque dizaines de dips d'affilé
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Je n'ai pas vraiment d'objectif au niveau du physique, mais je m'entraine pour mes objectifs : passer le front lever 10s, le flag 5s, 10 hspu sans mur. bref je me suis donné un an je pense que ca peux etre jouable.
Le freestyle me correspond bien dans la mesure ou j'aime pratiquer le sport dans la nature. Il m'est personnellement plus intéressant d'arriver à passer de belle figures avec son corps en apprenant à maitriser son équilibre, plutôt que de se limiter à pousser des poids de plus en plus lourds dans une salle.
Je suis heureux d'avoir découvert ce forum et je souhaite un bon entrainement à tout le monde
Prenom : Steve
âge : 30
Ville ou region habitée : Nancy, en lorraine
Activités , loisirs : je fais pas mal de peinture et de musique, j'aime bien le sport en general, la nature, la survie, les gens
Metier , etude : tatoueur, école des beaux arts de metz (entre autres)
Comment avez-vous découvert ce forum : en faisant des recherche sur la muscu en poids du corps
Pratiquez vous le freestyle :
Depuis combien de temps : mars 2012
Vous pensez etre de quel niveau : débutant niveau correct
Votre poids et taille : 1m74, 75 kilos je pense
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :
- je debute les muscle up
- mon handstand est de max 30s
- je fais des hspu en serie de 15-20 maxi contre un mur, et je commence à en rentré un sans mur.
- Environ 80 tractions par entrainement, en serie de 10 à 20 (surtout barre derriere la nuque)
- l-seat
- tuck flag (mais vraiment moyen)
- tuck front lever (moyen pareil)
- quelque dizaines de dips d'affilé
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Je n'ai pas vraiment d'objectif au niveau du physique, mais je m'entraine pour mes objectifs : passer le front lever 10s, le flag 5s, 10 hspu sans mur. bref je me suis donné un an je pense que ca peux etre jouable.
Le freestyle me correspond bien dans la mesure ou j'aime pratiquer le sport dans la nature. Il m'est personnellement plus intéressant d'arriver à passer de belle figures avec son corps en apprenant à maitriser son équilibre, plutôt que de se limiter à pousser des poids de plus en plus lourds dans une salle.
Je suis heureux d'avoir découvert ce forum et je souhaite un bon entrainement à tout le monde
