Questions sur les méthodes d'entraînement ?

j'ai lu tout ton forum et je rajoute une question dans ce topic par rapport a tes ebooks,
1: sont ils pour des débutants ou faut il avoir un vrai niveau, ou un minimum de max dips,,,
2: est ce un peu comme le lafay,,,
j'ai lu un topic ou on te proposé d'en faire un, avec niveau 1,,,et que tu allais y réfléchir ex: grace a tes livre un débutant y arrivera t'il ou non, sans force de départ, car tu demandé un minimum de lafay,,,
j'ai lu aussi ou tu demandé des max a certaine personne, pour les figures c'est pour cela que je suis un peu perdu,

je compte te prendre tes 2 ebooks, quoi qu'il arrive, et un lafay car je connaissais pas du tout,
doit je attendre pour t'acheter tes ebooks peut etre que tu vas les amélioré,,,
et pour le vip de ton forum est ce pour les pro comme toi,
tu montre tes news figures simplement, ou est ce des programmes pour y arriver,,,

je me présente james bondes007 de allmus,,,,(celui qui te rêve)
je t'aime mon choue

Alors, pour les ebooks actuels : Guide de la planche et planche push up, et Guide des handstand push up.


Oui il faut un certain niveau avant de commencer l'entrainement pour ces figures.
Tu ne peux pas t'entrainer pour la planche si tu ne sais toujours pas faire un muscle up ^^

Non inutile d'attendre, ces ebooks sont finis, ils ne seront plus touchés.
La zone VIP est pour tout le monde, du contenu pour tout niveau y sera ajouté, pour l'instant simplement un tutorial y est disponible, celui obtenu lors de l'achat du pack des deux ebooks.

Une fois que j'aurai fini avec le site web et tout que je fais en ce moment, j'ajouterai contenu régulièrement dans la zone VIP, des tutoriaux, des programmes d'entrainement pour tout niveau etc...
Le système va changer, ce sera un système par abonnement..

ok;