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2 participants

    routine epaules

    streetworkout 27
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    • Message n°1

    tutoriel routine epaules

    Message par streetworkout 27 Sam 8 Mar 2014 - 14:53

    Bonjours les gars je voudrais avoirs quel que exos pour les épaules

    a pars le hanstand push up est le pike push up je ne sais pas quoi mettre dans ma routine

    merci de me conseiller  remerci 
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    Franboy33
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    Franboy33


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    • Message n°2

    tutoriel Re: routine epaules

    Message par Franboy33 Sam 8 Mar 2014 - 15:07

    T as les hindus push ups, dive bomber push ups,...
    Mais regarde sur le site madbarz dans les routines y a des exos content
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