Routine pour debuter

Bonjour à tous,

Je souhaite avoir votre avis mes training de debutant, j'ai bien compris que avant de s'attaquer à plus serieux il faut maitriser 50 pompes, 30 dips et 15 tractions, des squats et un gainage solide, alors voila :

Je pensais m’entraîner sur ces exercices jusqu'a reussite des reps + m'entrainer sur comment faire la planche et gerer mon equilibre

En sachant que je souhaite plus sécher que prise de masse, est ce correct à votre avis ?

15 dips 30 tractions... c'est du n'importe quoi, avec une bonne progression, tu peux commencer n'importe quel move. Fais donc une liste de tes objectifs, et on ici on te dira paar quoi commencer pour les remplir.

En fait j'ai regardé sur le site streetworkout france, l'article sur comment-bien-debuter-pour-reussir-dans-le-barhitting. Je ne vais pas faire que ça car je m'entraine deja pour la planche, mais apres je recherche aussi comment faire les mouvements propre.
En plus je compte faire les routines de madbarz, cela va me donner des exemples pour debuter