Salut,
Prenom : Alex
âge : 27
Ville ou region habitée : 87
Activités , loisirs : photographie
Metier , étude : paysagiste
Comment avez-vous découvert ce forum : en cherchant le nom des exos de calisthenics
Pratiquez vous le freestyle : yes
Depuis combien de temps : quelques semaines
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant
Votre poids et taille : 1m75 et 73 kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : bar handstand, L-Sit, dips divers
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : j'ai commencé à soulever de la fonte il y a quelques années, mais je n'étais pas assidu. C'est pas évident de gérer une routine tous les jours sur plusieurs mois voire années, du coup j'en faisais surtout l'été, quand j'avais réellement du temps libre. Puis à la longue je me démotivais…
J'ai découvert par la suite les exos calisthenics via Youtube (hannibal et compagnie), j'ai trouvé ça terrible, surtout la force des mecs, et de la difficulté de certains exos qu'ils enchainaient. Alors j'ai commencé un peu à chercher des tutos sur le net pour débuter et ça m'a remotivé.
Niveau performance, et bien j'aimerai simplement à développer ma force, et surtout placer les " classiques " ( front lever, muscle up, handstand push up … )
N'hésitez pas si vous avez des questions
Bonne journée
Prenom : Alex
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Ville ou region habitée : 87
Activités , loisirs : photographie
Metier , étude : paysagiste
Comment avez-vous découvert ce forum : en cherchant le nom des exos de calisthenics
Pratiquez vous le freestyle : yes
Depuis combien de temps : quelques semaines
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant
Votre poids et taille : 1m75 et 73 kg
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : bar handstand, L-Sit, dips divers
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : j'ai commencé à soulever de la fonte il y a quelques années, mais je n'étais pas assidu. C'est pas évident de gérer une routine tous les jours sur plusieurs mois voire années, du coup j'en faisais surtout l'été, quand j'avais réellement du temps libre. Puis à la longue je me démotivais…
J'ai découvert par la suite les exos calisthenics via Youtube (hannibal et compagnie), j'ai trouvé ça terrible, surtout la force des mecs, et de la difficulté de certains exos qu'ils enchainaient. Alors j'ai commencé un peu à chercher des tutos sur le net pour débuter et ça m'a remotivé.
Niveau performance, et bien j'aimerai simplement à développer ma force, et surtout placer les " classiques " ( front lever, muscle up, handstand push up … )
N'hésitez pas si vous avez des questions
Bonne journée
