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    Body Transformation .!

    Geoffrey Ingrassia
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    • Message n°1

    Body Transformation .! Empty Body Transformation .!

    Message par Geoffrey Ingrassia Lun 22 Juil 2013 - 13:01

    Yop ben voilà m'as période de changement de corp durant c'est année . ...

    1 er photo (Je fesait Du parkour (75 kg) 2 eme Photo ( Je mettait petter les ligaments du genou je pouvait pu faire des sport ni sauter dépression .. (85kg) ( 3 eme photo découverte du Street workout Qui ma sauvé ! (69kg)

    Faire l'équilibre a 85 kg c'est dure ... mais c'est comme le vélo sa s'oublie pas ..| Maintenant j'ai retrouver tout mes Capacité je suis a 100% de ma forme

    ce n'est pas pour me la petter que je met cette photo mais pour prouvé que quand on veut on peut . Merci .




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    Message par Amope44 Lun 22 Juil 2013 - 16:19

    Ah Ouai c'est plutôt rare les parcours comme cela là, Bravo en tous cas !!
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    • Message n°3

    Body Transformation .! Empty Re: Body Transformation .!

    Message par Geoffrey Ingrassia Lun 22 Juil 2013 - 20:13

    Amope44 a écrit:Ah Ouai c'est plutôt rare les parcours comme cela là, Bravo en tous cas !!


    Merci content !
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    Message par Shintai Lun 22 Juil 2013 - 22:18

    Sur la troisième photo tu pèse 69 kg ? C'est dur à croire, tu parait plutôt massif. Tu mesure combien ?
    En tout cas super progression! Et magnifique l'atr sur le pont!
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    Message par Geoffrey Ingrassia Mar 23 Juil 2013 - 7:11

    Shintai a écrit:Sur la troisième photo tu pèse 69 kg ? C'est dur à croire, tu parait plutôt massif. Tu mesure combien ?
    En tout cas super progression! Et magnifique l'atr sur le pont!


    Je mesure 1m74 . je fait 69 kg pour 57 kg de muscle 2 kg destomac 13% de graisse .
    J'ai une balance asse bien content
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    Message par Amope44 Mar 23 Juil 2013 - 9:00

    J'aimerai avoir une balance comme toi juste pour voir clein d\\'oeil Plus on 'est petit plus cela est facile en général dans le SW ?
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    • Message n°7

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    Message par Geoffrey Ingrassia Mar 23 Juil 2013 - 9:26

    Amope44 a écrit:Plus on 'est petit plus cela est facile en général dans le SW ?


    Heuuu alors la je ne serait pas te le dire vue que moi je voie pas de différence lol
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    Body Transformation .! Empty Re: Body Transformation .!

    Message par Amope44 Mar 23 Juil 2013 - 10:03

    Geoffrey Ingrassia a écrit:Heuuu alors la je ne serait pas te le dire vue que moi je voie pas de différence lol



    D'accord x) non mes souvent quand on regarde des vidéos ceux qui font les choses les plus impressionnantes ne font pas 1m90-2m mes après ces peut être le hasard, moi perso j'ai 15 ans donc encore en pleine croissance je fais 1m85 pour 70Kg et je fais pas mal de muscu mes comme je grandit en même temps bah je galère toujours autant a soulever mon corps clein d\\'oeil
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    • Message n°9

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    Message par Geoffrey Ingrassia Mar 23 Juil 2013 - 10:07

    Amope44 a écrit:
    Geoffrey Ingrassia a écrit:Heuuu alors la je ne serait pas te le dire vue que moi je voie pas de différence lol



    D'accord x) non mes souvent quand on regarde des vidéos ceux qui font les choses les plus impressionnantes ne font pas 1m90-2m mes après ces peut être le hasard, moi perso j'ai 15 ans donc encore en pleine croissance je fais 1m85 pour 70Kg et je fais pas mal de muscu mes comme je grandit en même temps bah je galère toujours autant a soulever mon corps clein d\\'oeil


    Putain mec a 15 ans tu fait deja 1m85 ! mdr !!!! t'as abuser de la soupe mdr

    J'ai 22 ans je fait 1m74 mdr
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    Message par Amope44 Mar 23 Juil 2013 - 11:43

    Geoffrey Ingrassia a écrit:


    Putain mec a 15 ans tu fait deja 1m85 ! mdr !!!! t'as abuser de la soupe mdr

    J'ai 22 ans je fait 1m74 mdr

    Mddr, Oui c'est à cause de mon Père il me fessait toujours manger de la soupe x) Non sérieusement heureusement que j'ai fais beaucoup de muscu pour ralentir ma croissance sinon je ferai sans doute 1m90 mes bon après c'est trop grand, 1m74 c'est idéal pour le SW clein d\\'oeil
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    Message par Geoffrey Ingrassia Mar 23 Juil 2013 - 15:16

    Lol ^^ moi j'aurait kifé être grand *.* pour être comme the Rock ! mdr
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    • Message n°12

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    Message par Manime Mar 23 Juil 2013 - 15:59

    Geoffrey Ingrassia a écrit:
    Faire l'équilibre a 85 kg c'est dure ...
    [

    J'en fait 88kg je tiens une minute légèrement courbé, 30sec très droit, aucune excuse n'est valable.

    Ps: Joli transfo, manque juste de l'épaisseur en abdos, Fait plus de lesté. clein d\\'oeil
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    Message par Amope44 Mar 23 Juil 2013 - 16:01

    Tous est réalisable avec beaucoup d'entrainement et de la volonté clein d\\'oeil
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    Body Transformation .! Empty Re: Body Transformation .!

    Message par Geoffrey Ingrassia Mar 23 Juil 2013 - 20:31

    Manime a écrit:
    Geoffrey Ingrassia a écrit:
    Faire l'équilibre a 85 kg c'est dure ...
    [

    J'en fait 88kg je tiens une minute légèrement courbé, 30sec très droit, aucune excuse n'est valable.

    Ps: Joli transfo, manque juste de l'épaisseur en abdos, Fait plus de lesté. clein d\\'oeil


    Je fesait une position de musculation mdr !!! je rentré le vendre sinon j'ai 4 abdo manque plus que les 2 du bas content!!!

    PS : je suis en sèche donc la transformation de mon corp et pas fini ^^ J'espers arriver a mes objectif
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    • Message n°15

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