Alors comme le titre l'indique voici mes premiers muscle up en quasi 2 mois d'entrainements. Ce n'est pas du tout la forme parfaite mais pour un début je suis content je passe de 0 à 3 =) Maintenant que je sais faire ça je vais essayer d'en faire un maximum et de perfectionner la forme =).
+6
misterfit49
TheSupersaiyan
Kevingili
Maxi-MERLIN
Torak
Chikun44
10 participants
Mes premiers muscle up !
Chikun44- Nombre de messages : 15
Age : 33
Date d'inscription : 23/09/2012
Torak- Nombre de messages : 248
Age : 31
Date d'inscription : 08/04/2012
Bravo continue à t'entrainer 
Chikun44- Nombre de messages : 15
Age : 33
Date d'inscription : 23/09/2012
Merci torak ! 
Maxi-MERLIN- Nombre de messages : 351
Date d'inscription : 20/09/2012
sympa sympa
still training
still training
Kevingili- Nombre de messages : 268
Age : 28
Date d'inscription : 13/10/2012
Pas mal pas mal C'est sur que 3 c'est mieux que 0
C'est sur que 3 c'est mieux que 0 
TheSupersaiyan- SS3
- Nombre de messages : 5645
Age : 35
Date d'inscription : 09/06/2008
Bien joué
Continue de les perfectionner, mais surtout dès que tu seras plus fort, commence ton premier muscle up en position de traction, depuis le bas
Continue de les perfectionner, mais surtout dès que tu seras plus fort, commence ton premier muscle up en position de traction, depuis le bas
misterfit49- Nombre de messages : 114
Age : 29
Date d'inscription : 31/03/2012
Très bon résultats, un forme quasi propre
Bravo, dis moi, quel entrainement as tu suivit ?
Bravo, dis moi, quel entrainement as tu suivit ?
Kitsune- Nombre de messages : 195
Age : 37
Date d'inscription : 04/11/2012
Bien joué et bonne continuation pour tes entraînements
Chikun44- Nombre de messages : 15
Age : 33
Date d'inscription : 23/09/2012
Merci à tous ! Muscle up au départ en bas sa va venir =) bah je me suis entrainer à faire beaucoup de tractions et de dips puis j'ai commencé les muscles up sauté. Sinon je fais du freestyle(enfin j'essaye ) à chaque séance c'est ce qui me motive. voila j'espere t'avoir repondu. =)
) à chaque séance c'est ce qui me motive. voila j'espere t'avoir repondu. =)
Clean- Nombre de messages : 43
Age : 31
Date d'inscription : 07/01/2012
Pas mal du tout bravo
Khun-nguu- Nombre de messages : 14
Age : 39
Date d'inscription : 28/11/2012
Bien 
Origami- Nombre de messages : 67
Age : 40
Date d'inscription : 03/03/2012
C'est motivant
Moi j'ai reussi mes premier muscles up lors de ma première seance d'entrainement mais je ne les passe pas tout le temps.
J'essayerai lorsqu'il fera plus beau
Moi j'ai reussi mes premier muscles up lors de ma première seance d'entrainement mais je ne les passe pas tout le temps.
J'essayerai lorsqu'il fera plus beau