Muscu maison ou salle ?

Salut à tous .

Je possède chez moi une chaise romaine qui est( très ) pratique pour travailler le haut du corps ...

Sauf que voila, je préfère aller à la salle de sport plutôt que de m'entraîner chez moi avec la chaise romaine .

Je sais pas, il faut une sacré motivation pour s'entraîner chez soi, je trouve , donc , je vais à la salle.
( mais peut-être que j'y vais parce que simplement, on se sens exister à travers le regard des autres ? )

En gros , je voulais savoir si vous , vous préférez vous entraînez en salle ou chez vous ?

( mais peut-être que j'y vais parce que simplement, on se sens exister à travers le regard des autres ? ) Possible ou ce qui peut être motivant c'es de se dire oué faut que j'impressionner donc tu te donne a 110% dans ta séance ou peut être t'aime juste la convivialité.

Moi, persos pour la muscu je prefère 1000 fois m'entrainer chez moi. Je dépend de personne, j'ai mon matos, mon entrainement en tête je fait tout ce qui y'a a faire sans que des choses extérieur me dérangent.

Mise à part pour la course ou tout ce qui est cardio je préfère être entouré c'est plus motivant

franchement faut oublier la philosophie mousse les gars et penser son entraînement le plus dur et le plus plaisant possible à la fois. Si ça te fait plaisir d'aller en salle de sport et que ça te donne la pêche pour t'exploser alors vas y. Si tu te sens plutot l'humeur d'un warrior qui s'entraînerai dans le noir chez lui comme une bête pour un jour éclater à la lumière alors éteins le courant.

Bon ensuite ça dépend aussi de tes finances

Si tu te sens plutot l'humeur d'un warrior qui s'entraînerai dans le noir chez lui comme une bête pour un jour éclater à la lumière alors éteins le courant

En gros, entraine toi de la façon qui te permet d'avoir le plus de focus et de plaisir possible...idéalement, les résultats devraient suivre aussi . Gym ou pas gym...c'est la place où tu est dans ta tête qui t'amène à une évolution de fou!

SuperNamek a écrit:

Si tu te sens plutot l'humeur d'un warrior qui s'entraînerai dans le noir chez lui comme une bête pour un jour éclater à la lumière alors éteins le courant

En gros, entraine toi de la façon qui te permet d'avoir le plus de focus et de plaisir possible...idéalement, les résultats devraient suivre aussi . Gym ou pas gym...c'est la place où tu est dans ta tête qui t'amène à une évolution de fou!

Bien dit!
Perso, je préfére m'entrainer chez moi, au moins je peux me défoncer, geuler, m'énerver, personne va me prendre pour un fou :D
En plus les salles c'est vrai que sa peut coûter cher :O

Personnellement je trouve que les deux on leurs avantages et leurs Defaults
Avantage salle : nombreux équipement, coach à disposition en cas de besoin de conseil, motivation supplémentaire due au autre personne qui s’entraîne en même temps et aux frais d'inscription (ainsi que dans pas mal de salle possibilité de sauna ou de hammam après l'entrainement)
Avantage chez soit : investissement moins élevés, possibilité d’écouter sa musique sans ecouteur ( bon plus de calme en général), pas d'heure d'ouverture et de fermeture, (dans mon cas en particulier possibilité d’enchaîner direct séance muscu et cardio car je ne supporte pas de courir sur un tapis)

Defaults salle : Le prix qui peux être élevés, attente pour certaine machine (ou autre), les kéké qui se la raconte pour rien
Defaults chez soit : plus difficile de ce motivé, moins d’équipements