Bonjour à vous tous tout d'abord 
Me voila de retour sur le forum aprés quelques mois d'arret du barhitting pour des raisons diverses et variées.
Je me présente Tony alias totopeti47 sur le forum. Jeune homme de 18 ans qui mesure 1m58 ( je sais très petit
), vivant dans le 47, le lot et garonne entre Bordeaux et Toulouse.
Mon passé dans la musculation est simple, depuis mes 13 ans je suis adepte du poids du corps ( sans doute pour compenser ma petite taille au fond). En effet j'ai commencé avec le "bullworker", sorte de barre avec un ressort dedans opposant une résistance à la poussée. Ce type de travail ne me correspondant pas je me suis dirigé peu après vers la musculation à base de pompes et abdominaux.
Voyant ces résultats évoluer peu je me suis renseigné sur les types d’entraînements au poids du corps possibles, et bien évidemment je suis tombé sur le site d'Olivier Lafay.
Aprés renseignement j'ai décidé me lancer dans ce travail du corps suite à l'achat du livre en 2008. Tout ce passé bien, peu à peu j'accumulé diverses connaissances dans le domaine mais sans vraiment transcender la discipline, ainsi comme beaucoup je voulais prendre du poids en un premier temps. C'est pourquoi je mangeais énormément comparé aux dépenses qui se faisaient seulement avec la méthode (aucun cardio).
C'est pourquoi en 6/8 mois je suis passé de 46 kg pour 1m58 à 61 kg avec beaucoup de gains de graisse.
Mais bon, souvent quand on est jeune, on est insouciant et dans la force de l'age.
Pour ma part se fut une énorme connerie, je faisait n'importe quoi en nutrition ainsi j'ai eu des vergetures sur les biceps, sous les bras et aux hanches. Cependant niveau gains, ils étaient bien réels : pour exemple 29 cm de bras contracté à 36,5 environs en 6/8 mois ce qui est bien pour ma taille mis à part le taux de graisse élevé.
Suite à cela après une remise en cause personnelle et des avis divers et variés concernant la musculation et la croissance ( complexe de ma taille donc j'ai hésité car je suis trop petit) ainsi j'ai maigris et peu à peu arrété la méthode.
Ainsi il y à eu des périodes où je recommençai et je m’arrêtaient tout en continuant à regarder des vidéos de barhitting, freestyle sans le savoir vraiment. C'est pourquoi s'est développé un désir de connaitre cette discipline qui souvent était pratiquée par les russes et américains.
Je suis ainsi tombé par hasard sur ce forum en 2010, c'est alors que j'ai décidé de m'y mettre sérieusement après renseignement. Suite à cela je remarqué des gains réels et un changement peu à peu de mon physique et de mes performances mais le problème de l'internat, de parents trop couveurs et la manque de matériel ( juste une barre et des tréteaux à ce moment là ) m'ont fait arrêter à mon grand regret, ou du moins à faire quelques handstand de temps en temps comme sa histoire de garde vite fait la forme.
J'ai ensuite acquis des anneaux de gymnastiques, des minis barres parallèles type décatlon mais toujours avec le même type de vie, causant ainsi une lassitude et une stagnation qui me pesaient. J'ai donc suivis ce rythme de vie...
et à commencé à fumer en septembre 2011, à partir de la rentrée car cet arrêt de la musculation m'a vraiment peiné et énervé, j'avais ainsi besoin inconsciemment d'une échappatoire.
Ainsi on se retrouve il y à deux semaines car j'ai eu mon bac et je me suis dit qu'il ne fallait pas se reposer sur ses lauriers et a décidé de recommencer.
J'ai donc construit des parallettes pour éviter ce manque de matériel. (tuto à venir). Je me retrouve donc avec une barre de traction ne permettant pas les muscle-up, des trétaux, deux parallettes, deux paires de minis barres paralleles ainsi que des ankle weights (poids pour chevilles) et des hand grippers intersport ( hard mais qui cependant sont faciles à fermer
).
J’espère donc avoir la motivation de continuer, éviter la stagnation et merci de m'avoir lu jusqu'au bout !
Me voila de retour sur le forum aprés quelques mois d'arret du barhitting pour des raisons diverses et variées.
Je me présente Tony alias totopeti47 sur le forum. Jeune homme de 18 ans qui mesure 1m58 ( je sais très petit
), vivant dans le 47, le lot et garonne entre Bordeaux et Toulouse.Mon passé dans la musculation est simple, depuis mes 13 ans je suis adepte du poids du corps ( sans doute pour compenser ma petite taille au fond). En effet j'ai commencé avec le "bullworker", sorte de barre avec un ressort dedans opposant une résistance à la poussée. Ce type de travail ne me correspondant pas je me suis dirigé peu après vers la musculation à base de pompes et abdominaux.
Voyant ces résultats évoluer peu je me suis renseigné sur les types d’entraînements au poids du corps possibles, et bien évidemment je suis tombé sur le site d'Olivier Lafay.
Aprés renseignement j'ai décidé me lancer dans ce travail du corps suite à l'achat du livre en 2008. Tout ce passé bien, peu à peu j'accumulé diverses connaissances dans le domaine mais sans vraiment transcender la discipline, ainsi comme beaucoup je voulais prendre du poids en un premier temps. C'est pourquoi je mangeais énormément comparé aux dépenses qui se faisaient seulement avec la méthode (aucun cardio).
C'est pourquoi en 6/8 mois je suis passé de 46 kg pour 1m58 à 61 kg avec beaucoup de gains de graisse.
Mais bon, souvent quand on est jeune, on est insouciant et dans la force de l'age.
Pour ma part se fut une énorme connerie, je faisait n'importe quoi en nutrition ainsi j'ai eu des vergetures sur les biceps, sous les bras et aux hanches. Cependant niveau gains, ils étaient bien réels : pour exemple 29 cm de bras contracté à 36,5 environs en 6/8 mois ce qui est bien pour ma taille mis à part le taux de graisse élevé.
Suite à cela après une remise en cause personnelle et des avis divers et variés concernant la musculation et la croissance ( complexe de ma taille donc j'ai hésité car je suis trop petit) ainsi j'ai maigris et peu à peu arrété la méthode.
Ainsi il y à eu des périodes où je recommençai et je m’arrêtaient tout en continuant à regarder des vidéos de barhitting, freestyle sans le savoir vraiment. C'est pourquoi s'est développé un désir de connaitre cette discipline qui souvent était pratiquée par les russes et américains.
Je suis ainsi tombé par hasard sur ce forum en 2010, c'est alors que j'ai décidé de m'y mettre sérieusement après renseignement. Suite à cela je remarqué des gains réels et un changement peu à peu de mon physique et de mes performances mais le problème de l'internat, de parents trop couveurs et la manque de matériel ( juste une barre et des tréteaux à ce moment là ) m'ont fait arrêter à mon grand regret, ou du moins à faire quelques handstand de temps en temps comme sa histoire de garde vite fait la forme.
J'ai ensuite acquis des anneaux de gymnastiques, des minis barres parallèles type décatlon mais toujours avec le même type de vie, causant ainsi une lassitude et une stagnation qui me pesaient. J'ai donc suivis ce rythme de vie...
et à commencé à fumer en septembre 2011, à partir de la rentrée car cet arrêt de la musculation m'a vraiment peiné et énervé, j'avais ainsi besoin inconsciemment d'une échappatoire.Ainsi on se retrouve il y à deux semaines car j'ai eu mon bac et je me suis dit qu'il ne fallait pas se reposer sur ses lauriers et a décidé de recommencer.
J'ai donc construit des parallettes pour éviter ce manque de matériel. (tuto à venir). Je me retrouve donc avec une barre de traction ne permettant pas les muscle-up, des trétaux, deux parallettes, deux paires de minis barres paralleles ainsi que des ankle weights (poids pour chevilles) et des hand grippers intersport ( hard mais qui cependant sont faciles à fermer
).J’espère donc avoir la motivation de continuer, éviter la stagnation et merci de m'avoir lu jusqu'au bout !
Dernière édition par totopeti47 le Ven 8 Mar 2013 - 20:38, édité 2 fois
