Salut tout le monde!

Hello!!

Moi c'est Stéphane, 25 ans, du Sud de la France. Je pratique la musculation depuis 3 ans en salle (salle où je bosse également) et je pratique le poids de corps depuis 1 an. Je suis le livre de Christophe Carrio et j'avoue avoir bien progressé. Je rentre quelques figures comme la planche, muscule up, presque le planche push up...

A part ça, je suis très branché sur la diététique et nutrition et tout ce qui touche les médecines douces. J'adore la nature et les escapades en forêt, montagne suivie d'un bon camping sauvage :-)

J'espère apprendre pas mal de choses sur ce forum et de progresser par la suite ! A bientôt sur le fofo!!

Tu es d'où dans Sud de la France ?

Merci!


Miramas (entre Istres et Salon de Provence, 50 km de Marseille) Et toi??

Arf dommage, moi Toulouse. Ca fait assez loin. ^^

Ah ouais, un peu loin! Dommage! On aurait pu se faire des training ensemble!

Bienvenue à toi!!

Bienvenue , bien pour la planche , c'est une sacré figure ^^ et sur ta photo tu fait un front lever ? Tu le tiens lontemps ?

Je tiens 3 secondes à peu près... dur dur dur! Je fais beaucoup de muscu en salle aussi, donc j'essaye de gérer les deux : poids de corps et muscu.

Problème, là je prends de la masse donc plus lourd donc plus de difficulté à tenir. Mais bon, ça fait parti du challenge ;-)

Bienvenue
la planche ? tu aurais quelques vidéos sous la main ?,

Bienvenue!