Concours pompes diamant avec lots pour les 3 premiers !

j'espère ! Mais pour le moment il le montre pas ! mouahaha

Tant qu'on est bras tendu on peut se reposer autant de temps qu'on veut?

Ouai à condition d'être toujours dans la position pompe.

Adrift a écrit:Tant qu'on est bras tendu on peut se reposer autant de temps qu'on veut?

Oui.

ben hier j'en ai réalisé 20 et aujourd'hui 32, je vais m'y entraîner encore 10 jours, je posterais ma vidéo au dixième jour :D

Drakam a écrit:ben hier j'en ai réalisé 20 et aujourd'hui 32, je vais m'y entraîner encore 10 jours, je posterais ma vidéo au dixième jour :D

t'as intérêt d'être sûr de ton coup , si quelqu'un te bat apres t'es fichu......

t'as intérêt d'être sûr de ton coup , si quelqu'un te bat apres t'es fichu......

Arf, personnellement faire un score au classement m'importe peu :D
Moi ce que j'aime c'est les défis! Je trouve ça vraiment simpa le petit coté challenge, en même temps si il y a un défi par mois ça fait travail un certain exercice ou une position, et on s'améliore dans cette position, un peu comme un entrainement ciblé. (C'est ça qui est cool, car même si on fait un mauvais score au moins on a essayé et on c'est forcément renforcé ou amélioré)

D'ailleurs au passage je travail toujours ma planch push up, il me reste encore 1 mois et 3 semaine pour y arriver Hahaha :P

Voila juste histoire de voir la différence dans 10 jours :P

www.dailymotion.com/video/xk7zrt_concours-pompes-diamant-forum-barskillz-drakam-35-reps_sport

On voit 36 rep, mais je sais qu'une des pompes n'est pas valide car je n'ai pas touché le sol!
je vais bien m'entraîner et vraiment tenter de faire mieux que ça!

Effectivement à ta 29 eme rep tu n'es pas assez descendu. j'ai bien compté 36 reps aussi toute validées sauf la 29 donc 35.

Rappel:
Ripere 39 reps
Drakam : 35 reps

Classement mis en 1ere page.

https://www.youtube.com/v/JG2tciXqAy8
go go ! Manque encore pas mal de vos vids, parlez moins filmer plus !

Jolie les gas !

48 pompes diamants !

Record à battre pour le moment

Je rappelle une des règles

- Vidéo : Vidéo obligatoire , on doit bien voir votre poitrine toucher vos mains, donc mettez vous torse nue et dans un endroit bien éclairé

Désolé Warrior, je ne peux pas juger efficacement si ta poitrine touche bien tes mains car tu portes un t-shirt et c'est plutôt sombre, donc pour la prochaine, fais le torse nue et avec un meilleure éclairage
Tu devras refaire une vidéo, je dois refuser. désolé.

Mouarf le t'shirt est collant donc on vois suffisamment quand même : p

On veut voir tes gros pecs mdr.

yukimurra a écrit:Mouarf le t'shirt est collant donc on vois suffisamment quand même : p

Non je veux voir parfaitement , tu as le temps c'est rien, tu en fera une avec plus de reps comme ça

plus que une semaine les gars et seulement 2 participants validés
Je crois que j'arrêterai les concours à l'avenir...

plus que une semaine les gars et seulement 2 participants validés
Je crois que j'arrêterai les concours à l'avenir...

Franchement c'est bien dommage, je trouve ça plutôt amusant en fait :/ Puis ca donne également une dynamique de groupe.

Puis ca donne également une dynamique de groupe.

A deux ?

Oui dans la forme tu as raison, à deux c'est sur c'est pas top, mais dans le fond ne laches pas les concours, ça serait juste dommage.

Mais si je les arrete c'est pas pour moi, c'est parce que personne ne participe !!!!!!!!!!!!
Puis j'ai pas dit que j'allais le faire, si ça continue ainsi oui sert a rien d'organiser ça si personne participe...

Je participerai bien mais je suis pas chez moi de toutes les vacances

Moi je participe, mais il reste encore du temps avant d'envoyer une vidéo, et ce temps sert aussi à améliorer les perfs, donc je poste à la fin.

sinon participe Vass à titre indicatif, ça fait pas de mal ^^ !

Voila juste histoire de remettre un peu de piment : 40 reps !

https://www.dailymotion.com/video/xkddmo_concours-pompes-diamant-forum-barskillz-drakam-40-reps_sport

Allez les amis motivez vous!

Putin je me suis filmé aujourd'hui et la cam s'est coupé par manque de batterie au, milieu de la perf, on a encore demain ou non?

Ha oui c'est jusqu'à mercredi, autant pour moi

Plus que 3 jours les gars, je vous dis simplement que vous faites pas chier à participer, fin pour le fun simplement car je ne remettrai aucun lot, je doute que d'ici mercredi 7 participants font leur perfs.

Simplement 3 concurrents pour l'instant