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Debutant street workout

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Basta

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Message par Basta le Sam 26 Avr 2014 - 12:47

Salut a tous,

Je viens de telecharger la pack complet full planche , HSPU... Est t il possible de s sentrainer sur les 4 figures chaques jours d entrainement ou est il recomender de faire 1 jour l un un jour l autre....ainsi de suite .
De plus je suis deja pratiquant de la course a pieds et de la musculation en salle .

Auriez vous des conseils pour combiner course a pieds et street workout?
Les exercices d apprentissages des differentes figures suffisent t elles a entretenir une bonne condition physique ou me conseillez vous de suivre en parrallele un entrainement specifique a l entretien musculaire en salle comme au poid du corps ?



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ti-faya972

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default Re: Debutant street workout

Message par ti-faya972 le Mer 30 Avr 2014 - 18:48

de souvenir tu peux faire les 4/jours mais d apres moi tu risques de prendre plus de temps car t as moin de jus pour les derniers skils et donc encore moin pour le trainings qui suit

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