Salut a tous,
Je viens de telecharger la pack complet full planche , HSPU... Est t il possible de s sentrainer sur les 4 figures chaques jours d entrainement ou est il recomender de faire 1 jour l un un jour l autre....ainsi de suite .
De plus je suis deja pratiquant de la course a pieds et de la musculation en salle .
Auriez vous des conseils pour combiner course a pieds et street workout?
Les exercices d apprentissages des differentes figures suffisent t elles a entretenir une bonne condition physique ou me conseillez vous de suivre en parrallele un entrainement specifique a l entretien musculaire en salle comme au poid du corps ?
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Auriez vous des conseils pour combiner course a pieds et street workout?
Les exercices d apprentissages des differentes figures suffisent t elles a entretenir une bonne condition physique ou me conseillez vous de suivre en parrallele un entrainement specifique a l entretien musculaire en salle comme au poid du corps ?
