Push up variations : avancé
Voici une vidéo d'un collègue australien dont je suis abonné sur youtube ,il vient de créer un compte spécial où il met des vidéos de genre démonstrations d'exercice , tutorial etc
Je vous conseille de vous y abonner pour voir ses dernières vidéos en temps voulu , mais vous verrez les vidéos les plus utiles sur le forum de toute façon.