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2 participants

    Training : Front Lever

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    Nombre de messages : 75
    Age : 28
    Date d'inscription : 20/05/2013
    • Message n°1

    Training : Front Lever Empty Training : Front Lever

    Message par Factotum Mar 15 Avr 2014 - 11:16

    Bonjour tout le monde !

    Est ce que quelqu'un d'expérience pourrait valider mon programme ?

    3x max  statique adv tuck FL ( environ 20 s)
    3x max  front lever pulls (adv tuck)
    3x max  front pulls (tuck)
    3x Tractions larges
    3x Dragon flag

    Merci d'avance.
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    GG
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    Nombre de messages : 78
    Age : 26
    Date d'inscription : 23/12/2013
    • Message n°2

    Training : Front Lever Empty Re: Training : Front Lever

    Message par GG Mer 16 Avr 2014 - 9:30

    je t'avais répondu en msg privé clein d\\'oeil
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      La date/heure actuelle est Jeu 21 Nov 2024 - 18:09