Concours par equipe: 2 eme manche

plus que 3 vote et il ya deja un execo pr les dips et traction pro !!!

serieu qui est cette neuvieme personne

il ya 8 participant et il ya 9 vote !!!

alors je veux savoir qui a voté et dite ce que vous avez voté parce que nous avons un execo donc cette 9 eme voix est peut etre dans un des 2 et donc faussée.

c'est pas vrai quand meme j'avais precisé !!!

moi j'ai voter pompe

Il est trop tard pour s'inscrire ?

Au départ, j'ai hésité car je n'étais pas sur d'être assez présent, mais j'ai finalement décidé de mettre mes jambes en entretien (1 fois par semaine), donc ça me laisse du temps et de l'énergie pour faire des maxis... Je suis sur de pouvoir en faire au moins une fois par semaine ; le lundi avant ou aprés la boxe (si c'est avant ça sera directement dans le club).

non tu n'arrives pas trop tard

il y aura juste une equipe plus nombreuse

je te met dans la bleu.

par contre si tu pouvais voter parce qu'il y avais eu un vote falsifié !!

dc une fois ton vote fais c bon ca commence .

moi j ai voté dips

les dips remportent le sondage

donc c'est partis la premiere epreuve est lancée

bon courage et ceux de ma team faut toutniquer ok

c gagner ou je vous bannis moi

je créer un topic special pour le classement , ici on parle du concours je lance les sondages et dans l'autre topic simplement pour le classement.

En fait j'ai fais 3 équipes puisque nous sommes 9.

Essayez de faire le plus rapidement possible votre performance pour l'epreuve , comme il y en a 5 dans chaque manche.

Allez bon courage a tous !!

amplitude ?????


c'est cool qu'on soit pas obligé de se filmer


je fais ça tout à l'heure à ma séance et je donnerai ma perf !
(j'ferai des amplitudes complètes)

ui j'avais pas eu le temps de tout finir ce matin

je vais mettre les regles dans le topic du classement.

mais c'est amplitude complete pour toutes les epreuves , jouer le jeu demander a quelqun de vous regarder pr etre sur de votre amplitude.

edit : voila les regles sont posées dans le topic du classement.

bon je suis assez déçu de ma perf, mais ça fait une éternité que j'avais pas fait de max (ça date de janvier).

40 sur la première série
25sec
10
25sec
10
25sec
10

donc pour le moment compte les 40

j'pense pouvoir faire un 60 mais le truc c'est que pour le moment ça va à l'encontre de mon programme de faire des max :P .. :/

sheeb toujours a justifier ta perf ^^

je peux rien dire d'autre a part que je valide 40

c'est toi qui vois mais chacun n'a le droit de donner qu'une seule perf a ui j'avais oublié de le dire

dc tu veux attendre ou tu valides comme t'etais pas au courant.

ah ben c'est nul ça
jpensais qu'on pouvait l'améliorer :P

ben non ne la valide pas !! si je fais mieux j'te donnerai la nouvelle, sinon ben ça sera 40

ba ui si le concours reposais sur une seule épreuve

on en finira pas sinon.

dans ce cas j'attends ton autre perf alors.

moi je ferais ça surement ce week end .

oki! quand faut il donner le resultat au maximum?
allé! c' parti pour les dips ^^
(veu pa m'fair banir ) :!:

Bah il n'y pas de date mais le plus vite possible quoi

si vous voulez pas que ca traine tout simplement.

bon verdict j'ai fais ma perf ce matin.
Le seul max de ma vie que j'ai fais pour les dips remonte a decembre dernier lors du test de la methode lafay qui etait de 17 dips.

cela fais 3 mois que j'ai pas fais de dips dc je m'attendais pas a des miracles mais bon je pensais faire au moins une bonne 40aine

resultat 37 dips , je ne sais pas du tout si c'est reelement mon niveau comme m'etant pas testé depuis decembre je peux pas comparé mais bon je pense pouvoir faire bcpo mieux mais j'aurais pas le temps de retenter dc tant pis pr moi.....

gaara et francois j'espere vous allez gerer parce que la je rapporte pas bcp de point a la team , je me rattraperais sur les autres épreuves

pas le temps de retenter , et puis si on attends 2 semaines avant de donner notre perf le concours va durer 20 ans alors tant pis pr moi

j'ai modifier les tableaux , j'ai rajouté 3 autre épreuves

celle du sondage selon l'ordre qui avait ete voté

dips 40 %
trac pro 30 %
trac supi 20 %
pompes 10%

la 5eme epreuve j'ai pas encore réfléchis ce que ce sera

mais vous pouvez d'ores et deja faire les autres epreuves .

bah alors les participants vous m'avez pas l'air emballé par ce tournoi

en tout cas j'attends avec impatience la perf de lemurien toi qui bosse depuis longtemps les dips

tu vas ramener a toi tout seul en point voir plus ce que ce feront jord et body2kill ajouté a moins que body2kill sois ultra fort au dips , je te connais pas mais je sais que jord lui fera pas un gros score.

Je ferai ça la semaine prochaine pour ma part, lundi je pense ;)

t'as intérêt à faire fort waltounet !!!


ON DOIT GAGNER !!! xD



ps: psss, changez-moi d'équipe svp, je déteste Walt, c'est un perdant en fait :x

lol sheeb tu restes avc ton perdant tu crois quoi lol

les tensions commencent déjà :D
Sinon c'est cool comme concept, j'aime bien mais trop tard ^^
J'en profite pour faire le concours pour moi même, voir ce que je vaux... comme ça, si y'a un 2° concours dans le même genre (j'espere) je participerai volontiers 8)

Bon courage à vous

Je pense que ça serait pas mal de mettre un date de fin de concours où tout le monde doit donner ses perfs... sinon ça va durer 20ans comme tu dis vassili :D

Ah les enfoirés tu vas voir sheeb... :roll:

on s'en fou, on va finir premier tu verras !!! (en partant de la fin bien entendu)

pop tu peux encore participer , il n'est pas trop tard au contraire.

Ue je vais faire ca tiens pop tu m'as donné une idée

une date de fin pour chaque epreuve , la date passée tant pis pour ceux qui n'(ont pas fais leur perf , je lance l'epreuve suivante.

choisis ton equipe pop , la rouge , bleu , orange comme tu veux.

je vais essayer de trouver 2 autres participants pr equilibré et ca fera une autre equipe en plus..

sheeb parle pas si vite, tu risques d'etre surpris par la seconde manche , tu verras ce que ce seras tu seras surpris !!

j'attends de voir alors