Bonjour à tout le monde.
me voici, ludo, 25 ans. Après quelques pépins physiques je dois renforcer ligaments/muscles et je j'ai découvert cette méthode de "bar"
j'espère que les membres de ce site pourrons m'aider à progresser comme je pourrais (peut etre) en aider quelques uns.
sur ce, je vous souhaite à toutes et à tous une bonne journée.
à bientot sur le forum.
Ludo.
me voici, ludo, 25 ans. Après quelques pépins physiques je dois renforcer ligaments/muscles et je j'ai découvert cette méthode de "bar"
j'espère que les membres de ce site pourrons m'aider à progresser comme je pourrais (peut etre) en aider quelques uns.
sur ce, je vous souhaite à toutes et à tous une bonne journée.
à bientot sur le forum.
Ludo.
