Micka présentation

Prenom : Mickael
âge :  19
Ville ou region habitée :  le Havre (haute-normandie, 76)
D'ailleurs si il y a des personnes du coin j'aimerais bien savoir !
Activités , loisirs : workOut à la forêt, danse hip hop... Recherche de taff
Metier , etude :
Comment avez-vous découvert ce forum : Google

Pratiquez vous le freestyle : Je ne sais pas si on peux appeler ça du freestyle car je suis dans des ROUTINES et non pas dans une liberté absolue de barhitter
Depuis combien de temps : Quelques mois que j'en fais régulièrement.
Vous pensez etre de quel niveau : Débutant
Votre poids et taille : 1M81, 70 kilos
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Aucune, juste le muscle up j'arrive à en passer 3 sur une grosse barre mais en passant un bras un par un donc ça ne compte pas non?
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :
Objectif à court-terme => Muscle-up et pompes à une main
Moyen-terme => HUMAN FLAG (j'ai sauté sur le guide de SuperSaiyan), front et back lever.
Long-terme OBJECTIF FINAL => Planche ! Et planche inversé pour finir !!! (Figure de breakdance, planche inversé => hollow back)

Objectif physique :  prendre de la masse (10 kilos) en me lestant surement pendant tOut les exos !

Voila voila vous en savez plus sur moi, j'ai pas mal de questions à poser donc à bientôt !

Bienvenue et bon training !

Bienvenue à toi, pas mal pour le muscle up

Merci à vous, pour le muscle up si je n'arrive pas à le passer avec les 2 bras en même temps c'est l'explosivité des avants-bras non?

Ne t'inquiètes pas, à force de t'entrainer tu vas y arriver, il faut laisser le temps au temps et ta progression sera constante.