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Forum dédié à la communauté française de street workout


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TheSupersaiyan
Chikun44
29rider
7 participants

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    Nombre de messages : 3
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    Date d'inscription : 17/11/2012

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    Message par 29rider Dim 18 Nov 2012 - 18:34

    salut a tous
    je me presente , bastien 17ans sa fait maintenan 3 mois que je fait de la fonte
    je debute donc le barhitting , j'aimerai donc continuer la fonte, mais en integrant dans mon programme des exo pdc ( traction , dips )
    j'arrive presque un muscle up , niveau force je fais 10x50kg au dc , et 7traction supination
    donc voila plus qu'a bosser ! content
    Chikun44
    Chikun44


    Nombre de messages : 15
    Age : 32
    Date d'inscription : 23/09/2012

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    Message par Chikun44 Dim 18 Nov 2012 - 20:46

    bienvenue !!!!!
    TheSupersaiyan
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    SS3


    Nombre de messages : 5645
    Age : 35
    Date d'inscription : 09/06/2008

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    Message par TheSupersaiyan Lun 19 Nov 2012 - 16:42

    bienvenue content
    29rider
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    Nombre de messages : 3
    Age : 28
    Date d'inscription : 17/11/2012

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    Message par 29rider Dim 25 Nov 2012 - 20:38

    merci content
    Maxi-MERLIN
    Maxi-MERLIN


    Nombre de messages : 351
    Date d'inscription : 20/09/2012

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    Message par Maxi-MERLIN Dim 25 Nov 2012 - 21:23

    motivé aller !! Bienvenue
    Kevingili
    Kevingili


    Nombre de messages : 268
    Age : 27
    Date d'inscription : 13/10/2012

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    Message par Kevingili Dim 25 Nov 2012 - 21:49

    bienvenue
    Kitsune
    Kitsune


    Nombre de messages : 195
    Age : 36
    Date d'inscription : 04/11/2012

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    Message par Kitsune Lun 26 Nov 2012 - 18:19

    Bienvenue souriant
    whitewolf
    whitewolf


    Nombre de messages : 73
    Age : 34
    Date d'inscription : 31/10/2012

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    Message par whitewolf Mar 27 Nov 2012 - 19:59

    bienvenu content

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