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    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Anonymous
    Invité
    Invité


    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Empty AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Message par Invité Lun 3 Sep 2012 - 8:20

    Bonjour à tous !
    Le site All-Musculation relance des concours !

    Un concours sur l'exercice des élévations latérales en unilatéral à 8kg proposé par le site All-musculation en association avec le site TouteLaNutrition.com et doté de prés de 450€ de lots !

    A partir d'aujourd'hui, et en association avec le site TouteLaNutrition (vente de compléments alimentaires) nous lançons un tout nouveau concours / compétition :-)

    Max de reps aux élévations latérales unilatéral à 8kg :

    Et comme pour les concours précédents, pour que tout le monde puisse participer, et puisse avoir une chance de gagner, il y aura des lots pour les 3 meilleures performances, et aussi 2 gagnants qui seront tirés au sort ! Ainsi, même les plus débutants en musculation auront une chance de gagner !

    Donc 5 gagnants en tout.

    Prés de 450€ de lots !

    Grâce à la participation de la boutique TouteLaNutrition, nous vous proposons près de 450€ de lots pour ce concours, avec 18 cadeaux en tout + les 5 t-shirts AM !

    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Compet10

    Voici la liste des lots prévus :

    Pour les meilleurs :

    - 1° : Whey Blade Pro 2,27kg + CreAdvance Pro 500g + Burner HT 120caps +
    Shaker + Pilulier + T-Shirt AM

    - 2° : Whey HT 910g + CreAdvance Pro 120caps + Multibolic Pro 100caps + Shaker + Pilulier + T-shirt AM

    - 3° : Steel Mass Pro 2,27kg + UltraVitamines 100caps + Shaker + Pilulier + T-shirt AM



    Pour le tirage au sort :

    - 4° : Gainer HT 2,27kg + Shaker + T-shirt AM
    - 5° : Gainer HT 2,27kg + Shaker + T-shirt AM

    Pour ce concours, les règles sont les suivantes :





    - Début du concours le 01 Septembre 2012, et fin dans un mois, le 30 Septembre 2012 inclut, l'heure du message sur le forum « fait foi »

    - Comme noté plus haut, tout le monde peut participer, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, que vous soyez déjà inscrit sur le forum All-musculation ou non. Il faudra par contre vous inscrire pour participer. Cette compétition est ouverte à tous, il suffit de réussir à faire 4 répétitions minimum.

    - Comme dit dans le titre, l'objectif est de faire le maximum de répétitions aux élévations latérales avec 8 kg et bras tendu, en unilatéral (un seul bras), debout. Le rest pause (mini repos pendant la série) n'est pas autorisé, même si c'est moins d'une seconde, le mouvement doit rester fluide.

    - Pour une bonne amplitude : la main doit toucher la cuisse en bas, le bras doit être à l'horizontale en haut, la main et le coude doivent être dans le même alignement.

    - Pour vérifier que la vidéo à bien été faite exprès pour le concours : notez All-musculation.com dans le titre de la vidéo et faite le signe « 3 » avec la main (cad levez 3 doigts). La vidéo doit être prise de face ou de dos et montrer votre torse + l'haltère. Vous devez montrer l’haltère pour la vérification du poids. Une vidéo de respectant pas ces critères ne pourra pas être comptée.

    - La technique d'exécution et l'amplitude seront validées par mes soins ou par Gaeljet du forum, de même que le comptage du nombre de reps. Si la technique n'est pas bonne (trop de triche), que l'amplitude est insuffisante, ... certaines répétitions ou même toute la vidéo ne seront pas comptées.

    - Pour participer, c'est simple : rendez-vous sur le sujet dédié à cette compétition sur le forum (ICI) et postez une vidéo conforme à ces règles pour nous montrer votre performance. Vous pouvez la poster sur YouTube ou sur Dailymotion. Par contre, et pour des raisons logistiques, il faut résider en France Métropolitaine pour pouvoir recevoir son lot en cas de victoire.

    - Attention : vous ne pouvez pas poster une vidéo pour un ami, chacun doit poster ses propres vidéos avec son propre compte sur le forum.

    - À la fin du concours, nous pourrons procéder à la désignation des gagnants par le nombre de répétitions et par tirage au sort. Le tirage au sort pourra servir aussi pour départager deux ex-aequo.


    À bientôt content
    Anonymous
    Invité
    Invité


    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Empty Re: AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Message par Invité Mar 11 Sep 2012 - 14:08

    Allez allez, on participe au concours content
    Inscription au concours ici
    Venez gagner des lots TouteLaNutrition
    Anonymous
    Invité
    Invité


    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Empty Re: AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Message par Invité Lun 17 Sep 2012 - 9:00

    Bonjour à tous, voici les différents produits que vous pouvez gagner dans ce concours avec TouteLaNutrition

    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Produi10

    Bonne musculation !
    Anonymous
    Invité
    Invité


    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Empty Re: AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Message par Invité Mar 25 Sep 2012 - 7:46

    Allez, c'est la dernière ligne droite pour gagner des produits TouteLaNutrition !

    Venez vite vous inscrire pour le concours sur All Musculation

    Bonnes performances content

    Contenu sponsorisé


    AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition Empty Re: AM Concours D'élévations Latérales Avec Toutelanutrition

    Message par Contenu sponsorisé


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