Salut à tous,
J'ai 20 ans et je trouve ce forum intéressant, je faisais un peu de gymnastique libre avant et j'ai toujours trouver que je manquais de force. Je trouve que ce genre d'entrainement a l'air très efficace alors je l'essaye tranquillement. pour l'instant je suis encore occuper avec la méthode lafay question d'avoir une bonne base.
J'ai 20 ans et je trouve ce forum intéressant, je faisais un peu de gymnastique libre avant et j'ai toujours trouver que je manquais de force. Je trouve que ce genre d'entrainement a l'air très efficace alors je l'essaye tranquillement. pour l'instant je suis encore occuper avec la méthode lafay question d'avoir une bonne base.