Salut à toutes & à tous !
Je vis dans la région Parisienne & j'ai découvert le workout y a quelques mois grâce a la team Barstarzz. J'avais un petit programme de musculation en Full-Body pour gagner en force (je fais par exemple du parkour) puis j'ai tout arrêter pour passer a la musculation a l’extérieur & c'est sans regret. Pour l'instant je me concentre a faire environs 30 tractions, 50 pompes & 20 dips + quelques figures pour chaque séances à raison de 2-3 séances par semaine. J’espère que je vais apprendre plein de trucs sur ce site & à la prochaine ! =)
PS : Que pensez-vous de mes séances ?
Je vis dans la région Parisienne & j'ai découvert le workout y a quelques mois grâce a la team Barstarzz. J'avais un petit programme de musculation en Full-Body pour gagner en force (je fais par exemple du parkour) puis j'ai tout arrêter pour passer a la musculation a l’extérieur & c'est sans regret. Pour l'instant je me concentre a faire environs 30 tractions, 50 pompes & 20 dips + quelques figures pour chaque séances à raison de 2-3 séances par semaine. J’espère que je vais apprendre plein de trucs sur ce site & à la prochaine ! =)
PS : Que pensez-vous de mes séances ?
