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WooDSteelBar
Ragnarokr
Bruno31
bastien.vignoles
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    bastien.vignoles
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    Message par bastien.vignoles Ven 27 Jan 2012 - 18:02

    Prenom : Bastien
    âge : 20 ans
    Ville ou region habitée : Tarbes 65000
    Activités , loisirs : Musculation (fonte), randonnée, camping
    Metier , etude : plombier / frigoriste option cuisine professionel
    Comment avez-vous découvert ce forum : par le net en cherchant des informations sur le concour pull and push

    Pratiquez vous le freestyle : non j'aimerai m'y mettre
    Depuis combien de temps :
    Vous pensez etre de quel niveau : débutant mais j'ai déja de bonne performance que se soit en dips ou en tractions (pecs dos) donc je pense partir avec une base moyenne.
    Votre poids et taille : 1m78 pour 83 kg
    Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : aucune
    Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances: passer la barre des 100kg lesté au dips, apprendre a faire quelques figures de manière a pouvoir m'amuser sur une barre (de traction je précise ^^).

    Salut a tous si y a des gens du sud ouest n'hésitez pas a faire signe qu'on échange nos lieu d'entrainements ect personnellement j'ai eut du mal a trouver une barre de tractions et que l'on puisse aussi faire des entrainements à plusieurs cela peut etre intéressant.
    Bruno31
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    Message par Bruno31 Ven 27 Jan 2012 - 18:15

    Bienvenue à toi !
    Je suis à montrejeau, et perso je m'entraine chez moi me suis fait une barre de traction en extérieur, parce que c'est vrai qu'en terme d'équipement j'ai pas trouvé grand chose sinon.
    Ragnarokr
    Ragnarokr


    Nombre de messages : 29
    Age : 41
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    Message par Ragnarokr Ven 27 Jan 2012 - 18:19

    Bienvenue! content
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    Nombre de messages : 177
    Age : 47
    Date d'inscription : 10/01/2012

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    Message par WooDSteelBar Ven 27 Jan 2012 - 19:06

    bienvenue
    BG-BOB
    BG-BOB


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    Age : 31
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    Message par BG-BOB Dim 29 Jan 2012 - 13:44

    Bienvenue sur le forum ! T'es à combien pour l'instant en lest au dips ( pour ta RM ) ?
    MichaelG
    MichaelG


    Nombre de messages : 79
    Age : 34
    Date d'inscription : 22/11/2011

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    Message par MichaelG Dim 29 Jan 2012 - 21:55

    bienvenue
    TheSupersaiyan
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    SS3


    Nombre de messages : 5645
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    Message par TheSupersaiyan Mar 31 Jan 2012 - 17:05

    Bienvenue! content
    bastien.vignoles
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    Message par bastien.vignoles Lun 7 Mai 2012 - 18:58

    escusez moi pour le retard les dips sa fais un moment que je ne l'ai ai pas pratiquai je me lesté a 60kg et je fesais des série de 10 a 83 kg de pdc j'étais in bulk je vais mettre moins maintenant avec ma seche je suis descendu a 75 kg. Désolé pour le temps de reponse je suis partis travailler loin.
    kewy
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    Message par kewy Lun 7 Mai 2012 - 19:53

    Ah oué pas mal les dips
    Bienvenue content
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    Message par BG-BOB Lun 7 Mai 2012 - 21:15

    Pas de problème t'inquiète ! tu pense être à combien pour ta RM en lest aux dips ?
    bastien.vignoles
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    Message par bastien.vignoles Mar 8 Mai 2012 - 9:29

    aucune idée peut etre 80 85 de lest sur 1 rm mais faut que je m'y remette doucement j'avais un peu mal aux coudes c'est dernier temps je mettrai une video si je dépasse les 100 kg de lest

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