Prenom : Josellito
âge : 17 ans
Ville ou region habitée : Ile de la Reunion
Activités , loisirs : Musculation, Sport, Série, Film, sortir, et barhitting !
Metier , etude : Terminal S actuellement
Comment avez-vous découvert ce forum : J'ai tout d'abord vu les vidéos de Vaas, puis son facebook puis je me suis dirigée vers le site
Pratiquez vous le freestyle : Je pratique de la musculation ! mais j'aimerais me dirigez dans le freestyle
Depuis combien de temps : Musculation depuis 9 Mois mnt, Mon facebook est "Superboy Muscu" vous pourrez voir mon evolution etc..
Vous pensez etre de quel niveau : Faible mais un peu moins que "n'importe qui"
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :Aucune :'(, enfin presque, le human flag je le tiens a peine 0.5 Seconde x), muscle - up j'ai jamais eu l'ocasion de testé mais je pense pas en passer, ptet une ou deux mais c'est tout, planche non, j'arrive juste a tenir le frog, front lever j'arrive a lever mes jambes mais pas a tenir la position, et handstand pas du tout.
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: J'voudrais arriver a +120 Cm de poitrine, 40 Cm de bras, tout en essayant de garder mes 70 cm de tour de taille, ou au pire monter jusqu'a 75 Cm mais pas plus mais en ce moment je vise avant Debut fevrier 33-34 Cm de bras, 95 Cm de poitrine relaché etc.. (maintenant j'ai 30-30,5 Cm de bras, et 82-85 Cm de poitrine relaché)
et au niveau des perfomances je veut tenir le drapeau humain 5 Seconde minimum, Pompe en planche ,front lever, HSPU, etc.. mais mon principale souci est je sais pas comment organisé mon entrainement pour faire les deux a la fois (barhitting et "prise de masse") la pour l'instant je pense me focaliser sur la prise de muscle, et je me dirigerais ensuite vers le barhitting en Fevrier mais je sais pas encore !
âge : 17 ans
Ville ou region habitée : Ile de la Reunion
Activités , loisirs : Musculation, Sport, Série, Film, sortir, et barhitting !
Metier , etude : Terminal S actuellement
Comment avez-vous découvert ce forum : J'ai tout d'abord vu les vidéos de Vaas, puis son facebook puis je me suis dirigée vers le site
Pratiquez vous le freestyle : Je pratique de la musculation ! mais j'aimerais me dirigez dans le freestyle
Depuis combien de temps : Musculation depuis 9 Mois mnt, Mon facebook est "Superboy Muscu" vous pourrez voir mon evolution etc..
Vous pensez etre de quel niveau : Faible mais un peu moins que "n'importe qui"
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) :Aucune :'(, enfin presque, le human flag je le tiens a peine 0.5 Seconde x), muscle - up j'ai jamais eu l'ocasion de testé mais je pense pas en passer, ptet une ou deux mais c'est tout, planche non, j'arrive juste a tenir le frog, front lever j'arrive a lever mes jambes mais pas a tenir la position, et handstand pas du tout.
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances :?: J'voudrais arriver a +120 Cm de poitrine, 40 Cm de bras, tout en essayant de garder mes 70 cm de tour de taille, ou au pire monter jusqu'a 75 Cm mais pas plus mais en ce moment je vise avant Debut fevrier 33-34 Cm de bras, 95 Cm de poitrine relaché etc.. (maintenant j'ai 30-30,5 Cm de bras, et 82-85 Cm de poitrine relaché)
et au niveau des perfomances je veut tenir le drapeau humain 5 Seconde minimum, Pompe en planche ,front lever, HSPU, etc.. mais mon principale souci est je sais pas comment organisé mon entrainement pour faire les deux a la fois (barhitting et "prise de masse") la pour l'instant je pense me focaliser sur la prise de muscle, et je me dirigerais ensuite vers le barhitting en Fevrier mais je sais pas encore !
Dernière édition par Super Boy le Sam 7 Avr 2012 - 8:22, édité 1 fois
