Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum dédié à la communauté française de street workout


Le street workout muscle t-il vraiment ?

Partagez
avatar
Barstarzz81

Nombre de messages : 69
Age : 20
Date d'inscription : 22/12/2013

default Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Barstarzz81 le Lun 23 Déc 2013 - 13:28

Je pense que le titre résume bien mon interrogation car je suis un peu sceptique sur le sujet pour l'instant
avatar
Barstarzz81

Nombre de messages : 69
Age : 20
Date d'inscription : 22/12/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Barstarzz81 le Lun 23 Déc 2013 - 13:35

Je voudrais savoir si cette pratique muscle vraiment
avatar
Balthazarda

Nombre de messages : 146
Age : 25
Date d'inscription : 11/11/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Balthazarda le Lun 23 Déc 2013 - 14:52

Bonjour,
Comme tous les sports, plus tu atteins un niveau je dirais "avancé" plus tu verras que les muscles te pousseront de partout, c'est comme tous les sports !!!
Prend Vass par exemple, il a de très bonnes épaules, pourtant il ne faut que du street workout !!!
Pour parlé de mon cas, je trouve que sa muscle très bien, les progrès peuvent se faire vite si comme tous les sports tu fais attention à ton alimentation, bois beaucoup d'eau, dort bien, voila ia pas de miracle.
avatar
Barstarzz81

Nombre de messages : 69
Age : 20
Date d'inscription : 22/12/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Barstarzz81 le Lun 23 Déc 2013 - 15:28

D'accord merci
avatar
GG

Nombre de messages : 78
Age : 19
Date d'inscription : 23/12/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par GG le Lun 23 Déc 2013 - 17:01

Le street workout muscle evidement, mais permet aussi d'avoir un corp plus solide. Tu deviendras pas une masse avec le workout mais tu auras de quand même des muscles.
avatar
ti-faya972

Nombre de messages : 206
Age : 20
Date d'inscription : 27/10/2011

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par ti-faya972 le Lun 23 Déc 2013 - 17:08

la masse faut adapter l entrainement et l alimentation rien a voir avec le sport en lui meme...
regarde vass la masse qu il est (etait avant de stopper un peu le training enfin bref) et il ne fait que ca, mais comme il le dit lui meme il se prive de rien au niveau bouffe s il veut bouffer comme un porc il le fait il a fait un article dessus regarde son site au niveau de la faq tu verras
avatar
Barstarzz81

Nombre de messages : 69
Age : 20
Date d'inscription : 22/12/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Barstarzz81 le Lun 23 Déc 2013 - 17:22

Je pense travailler avec de la fonte dans le sac pour améliorer mon explosivité ma force et gagner en masse
avatar
Vagabond
SS1
SS1

Nombre de messages : 1211
Age : 30
Date d'inscription : 01/10/2009

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Vagabond le Mar 7 Jan 2014 - 2:00

Suffit de suivre les conseils plus haut et de choisir de bons exercices. Et il n'est pas du tout interdit d'ajouter du lest, donc ça aide pas mal aussi (tractions et dips avec du leste, par exemple). Ces jours-ci, je fais des pompes avec ma copine sur les épaules. Au début, je pouvais en faire des séries de 3. Là, je peux en faire des séries de 9 (enfin, mon max c'est 10, mais je prends mon temps), et mon but c'est d'en faire au moins 20. Ce genre de truc, ça ajoute clairement du muscle, tant et aussi longtemps que l'exercice est assez difficile. Et il faut passer le stade de débutant, aussi, parce qu'au début, tu ne fais que t'habituer aux exercices, donc ton corps ne change pas trop.
avatar
Factotum

Nombre de messages : 75
Age : 21
Date d'inscription : 20/05/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Factotum le Mar 7 Jan 2014 - 11:33

Tout a fait !
le muscles grossissent pour faire face a un stress ( manger )
avatar
Barstarzz81

Nombre de messages : 69
Age : 20
Date d'inscription : 22/12/2013

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Barstarzz81 le Mar 7 Jan 2014 - 16:55

Ok je me suis bien habitué et j'ai beaucoup plus de facilité a porter mon poids qu'au début

Contenu sponsorisé

default Re: Le street workout muscle t-il vraiment ?

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Dim 25 Juin 2017 - 13:56