Forum Street Workout France

Salut cher invité , hésites pas à t'inscrire si tu veux accéder à plus de contenu : tel que des tutoriaux pour les figures ( planche ,muscle up , human flag ...) , des programmes d'entraînement...... et encore plus.

A bientôt

Forum dédié à la communauté française de street workout


qu en pensez vous ?

Partagez
avatar
ti-faya972

Nombre de messages : 206
Age : 20
Date d'inscription : 27/10/2011

default qu en pensez vous ?

Message par ti-faya972 le Sam 20 Juil 2013 - 19:57

salut
Alors voila, on m avais parle de ce site la mais j ai eu un probleme au poignets qui fait que je n est toujours pas commencer ces routines.
Du fait que le probleme persiste je vais voir le medecin mardi mais j ai l intention de commencer deja le travail des squats et du core.
Et j aimerais savoir si quelqu un avait deja fait ceci auparavent voila le lien:
http://www.fitness666.com/p/bodyweight-666.html

bonne soirée clein d\\'oeil
avatar
jerem-84

Nombre de messages : 160
Age : 25
Date d'inscription : 29/04/2013

default Re: qu en pensez vous ?

Message par jerem-84 le Lun 22 Juil 2013 - 8:14

Je connaissai pas, mais ca a l'air pas mal clein d\\'oeil
avatar
ti-faya972

Nombre de messages : 206
Age : 20
Date d'inscription : 27/10/2011

default Re: qu en pensez vous ?

Message par ti-faya972 le Lun 22 Juil 2013 - 8:48

ben y a un systeme de progression pour dips pull up squat abs... les bases quoi, mais la jpeux meme pas me mettre en positon d elbow lever telment mon poignet est fragile c est abuse donc jvoulais avoir des avis a propos de ce "programme"
avatar
yoda_76

Nombre de messages : 462
Age : 42
Date d'inscription : 20/04/2012

default Re: qu en pensez vous ?

Message par yoda_76 le Lun 22 Juil 2013 - 19:30

Les progressions rappellent qd meme Convict Conditionning...
avatar
ti-faya972

Nombre de messages : 206
Age : 20
Date d'inscription : 27/10/2011

default Re: qu en pensez vous ?

Message par ti-faya972 le Mar 23 Juil 2013 - 10:05

j ai plus le livre donc je sais pas trop et n ayant jamais compris la progression entre 2 seances j ai pas teste.
si quelq un l a en pdf fr je suis interesse

Contenu sponsorisé

default Re: qu en pensez vous ?

Message par Contenu sponsorisé


    La date/heure actuelle est Sam 18 Nov 2017 - 4:16