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totopeti47
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    Message par jeromelebanner Mer 25 Mai 2011 - 11:17

    Bonjours tout le monde,voici ma rapide présentation:

    Prénom :Alex
    âge :19
    Ville ou région habitée : Ile de France
    Activités , loisirs : Art martiaux,musculation au PDC
    Metier , étude : Militaire
    Comment avez-vous découvert ce forum : j'ai découvert ce forum en cherchant des exercices d'entrainement pour faire la planche sur youtube

    Pratiquez vous le freestyle :pas vraiment j'ai juste essayé deux trois ex mais là,je m'y met à fond ^^
    Depuis combien de temps :
    Vous pensez être de quel niveau :débutant en freestyle
    Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...):pas grand chose a part des pompes sur une main ^^
    Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Aller au maximum de mes possibilités
    ripere
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    Message par ripere Mer 25 Mai 2011 - 11:50

    Bienvenue!
    TheSupersaiyan
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    Message par TheSupersaiyan Mer 25 Mai 2011 - 13:13

    Bienvenue et bon courage content
    totopeti47
    totopeti47


    Nombre de messages : 27
    Age : 30
    Date d'inscription : 25/06/2010

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    Message par totopeti47 Mer 25 Mai 2011 - 13:59

    Bienvenue à toi content
    FreeWarrior
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    Age : 30
    Date d'inscription : 04/06/2010

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    Message par FreeWarrior Mer 25 Mai 2011 - 14:06

    Salut !
    ZiZ
    ZiZ


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    Message par ZiZ Mer 25 Mai 2011 - 17:09

    Bienvenue clein d\\'oeil
    thomas77...
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    Message par thomas77... Mer 25 Mai 2011 - 19:20

    bienvenue
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    Message par jeromelebanner Mer 25 Mai 2011 - 19:44

    Merci les gars content , j'ai commencé à faire la tuck planche ,et étant donné que je suis lourd,je trouve ca super difficile lol
    ramdane93
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    Message par ramdane93 Mer 25 Mai 2011 - 20:21

    bienvenue

    méme si tu étais léger sa reste dure la tuck planche

    bon courage
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    Message par TheSupersaiyan Jeu 26 Mai 2011 - 7:07

    C'est quoi ta taille et ton poids ?
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    Message par jeromelebanner Jeu 26 Mai 2011 - 15:20

    Je mesure 1m70 et pèse 76 kg et j'ai des cuisses assez massives après je pense qu'il y a ça et un manque de force^^

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