Banou

Prenom : (je ne le dis pas désolé)
âge : 14 ans
Ville ou region habitée : Angers dans le 49
Activités , loisirs : Boxe française, musculation, jeux vidéos
Metier , etude : au collège
Comment avez-vous découvert ce forum : Sur un autre forum j'ai cliqué sur la signature d'un gars et voilà

Pratiquez vous le freestyle ?: Je compte m'y mettre
Depuis combien de temps ?:
Vous pensez etre de quel niveau ? Débutant
Quelle figure réalisez-vous ?: Bah j'arrive juste à faire les trucs basiques et aussi pompes sur une main :?
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances ?: Au niveau physique j'aimerais juste sècher et niveau performances j'aimerais faire ça :

Tractions supination: 20
Tractions pronation: 15
Dips: 30
Muscle up: 5-10
Pompe sur une main: 20
Humain flag: 10 secondes

Pour l'instant je me fixe ça comme objectif

Sa va c'est pas des objectifs de tapettes que tu nous met là
Bienvenue !

Merci.

Bah déjà j'arrive à faire 10 tractions supination et 5 pronation donc ça va.
J'arrive aussi à faire 3 pompes à une main et 40 pompes normales.

Après je m'entraîne et j'aurais des résultats, je ne suis pas pressé, sauf pour la sèche, j'aimerais predre le plus vite possible

Salut et bienvenue !
Tes objectifs sont très réalistes.

Avec les dirty, pyramide etc que tu trouveras sur le forum , tu vas très vite augmenter tes reps.

bon courage et amuse toi bien

Salut Vass a tout dit, jette un oeil dans la partie format d'entrainement

Ah bah voilà, c'est grâce a Vgravity que j'ai découvert le forum (je suis banou sur musculation.com). Merci beaucoup, je vais regarder la partie format d'entraînement ^^

Ah bah voilà, c'est grâce a Vgravity que j'ai découvert le forum (je suis banou sur musculation.com). Merci beaucoup, je vais regarder la partie format d'entraînement ^^

Salut à toi !

Salut !

Salut l'Angevin
Je suis aussi sur Angers pour mes études mais là j'suis en séjour d'études !
Bon courage pour tes objectifs, tu vas vite les réaliser