Présentation Fader

Salut à tous!!!

je suis tombé par hasard sur votre site et je le trouve intéressant!!!

Je recherche des programmes pour gagner en pompes tractions et abdos.

Je pratique du jiu jitsu brésilien,course à pied et musculation en salle.

A bientôt

Salut fader , merci de bien vouloir refaire ta présentation en suivant le modèle indiquer en post-it , le lien ci dessous.Merci de ta compréhension

http://www.freestyle-workout.com/presentation-f1/a-lire-avant-de-se-presenter-t2.htm

Bienvenue a toi sinon
:welcome:

Salut Fader,

Bienvenue à toi. Ce site vas te plaire. Il est très bien construit.
De plus, pratiquant moi-même un sport de combat, le freestyle est le complément parfait, car il te permet de prendre conscience des capacité exact de ton corps. c'est différent de la muscu classique, car il te permet de travailler en endurance de force (si comme moi, tu enchaine les exos. De plus, comme le déroulement d'un combat, le freestyle est libre...tu peux le pratiquer partout !!.

Ciao !

Jack