PHOTO DE LIONEL

bonsoir , je vais vous mettre une photo de moi.(j'en mettrai d'autre par la suite)

dites moi ce que vous en pensez :



je fais 1m76 pour (68-70kg)

Salut , cela aurait été bien d'en avoir une de face mais bon c'est pas grave.

Bah bonne masse globalement , les biceps ressortent bien , deltoïdes bien développés , dos idem.

Pour ma part manque de masse , c'est très bien dessiné mais manque de volume encore a mon goût.

Quel est ton objectif en terme de poids , mensurations ?

merci pour ton com Vassili.

alors je n'ai pas vraiment d'objectif en termes de poids.

mon objectif serait être plus massif globalement( le dos de bruce lee !) et toujours gagner plus de force bien sur.

il faudrait que je travaille plus particulièrement les haut des pecs (photo bientôt) et les avants bras (mon point faible).

@+

Ok maintenant que tu le dis concernant les avant bras , c'est vrai qu'ils sont pas très développés par rapport au reste.

bon physique ajoute une de face svp

mes photos de face enfin !!

elle sont pas top mais bon ça donne déjà un aperçu

J'ai édité ton post et j'ai mis ta photo de face.

Lumière de pleine face , c'est pas le top impossible de juger les abdos ou le coté " sec " si il y a .

En tout cas je trouve que ton dos est bien mieux développé que le buste !
Petit retard au avant bras aussi mais léger.

Tu comptes prendre combien de poids encore ?

pour moi c'est bien. mais manque de masse je dirais.