Bonjour à tous,
Voici les quelques lignes de présentations.... Vous remarquerez rapidement que je suis plus orienté par le "bodyweight work out" (notemment Lafay) que le free mais ceci dit, après avoir vu quelques tuto c'est vrai que ça peut être sympa d'esseyer de faire quelques tricks.
Prenom : Eldirefer
âge :19 ans
Ville ou region habité : 94 Ile de France
Activités , loisirs :Arts Martiaux (Kobudo) / Culture Japonaise / Musculation...
Metier , etude : Commerce !
Comment avez-vous découvert ce forum : en recherchant des aides sur la méthode Lafay, j'ai beaucoups appréciés l'attention que les membres expérimentés offrait aux débutants.
Pratiquez vous le freestyle : Non pas pour le moment.
Vous pensez être de quel niveau : Je pense avoir quelques bases en musculation.
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : /
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Au niveau du physique j'aimerai faire 70 kilos pour 1m70 (et oui j esuis petit ^^), développé donc ma musculature mais aussi ma souplesse. Peut être ensuite rentré quelques figures, notemment le flag.
Voici pour ma présentation, si vous avez d'autres questions n'hésitez pas !!!
Pour ce qui est de mon topic : http://www.freestyle-workout.com/carnet-d-entrainement-lafay-f56/eldirefer-1m70-65-kilos-debut-methode-lafay-t493.htm#8542
A bientot !
Voici les quelques lignes de présentations.... Vous remarquerez rapidement que je suis plus orienté par le "bodyweight work out" (notemment Lafay) que le free mais ceci dit, après avoir vu quelques tuto c'est vrai que ça peut être sympa d'esseyer de faire quelques tricks.
Prenom : Eldirefer
âge :19 ans
Ville ou region habité : 94 Ile de France
Activités , loisirs :Arts Martiaux (Kobudo) / Culture Japonaise / Musculation...
Metier , etude : Commerce !
Comment avez-vous découvert ce forum : en recherchant des aides sur la méthode Lafay, j'ai beaucoups appréciés l'attention que les membres expérimentés offrait aux débutants.
Pratiquez vous le freestyle : Non pas pour le moment.
Vous pensez être de quel niveau : Je pense avoir quelques bases en musculation.
Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : /
Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Au niveau du physique j'aimerai faire 70 kilos pour 1m70 (et oui j esuis petit ^^), développé donc ma musculature mais aussi ma souplesse. Peut être ensuite rentré quelques figures, notemment le flag.
Voici pour ma présentation, si vous avez d'autres questions n'hésitez pas !!!
Pour ce qui est de mon topic : http://www.freestyle-workout.com/carnet-d-entrainement-lafay-f56/eldirefer-1m70-65-kilos-debut-methode-lafay-t493.htm#8542
A bientot !
