Salut tout le monde!
Voilà donc je m'appelle Kilian, j'ai 17 ans.
Pour faire court, j'ai commencé la méthode lafay il y a 2 ans? je sais juste que j'en ai fait 3 mois (grande vacances) et j'ai pas réussi (voulu?) allier cours et sport en même temps... J'ai recommencé il y a 4,5 mois cette fois pour de bon!
Mes performances sont pas extraordinaire: je bloque niveau II
Mais bon, je viens ici parce que "essentiellement" je vise le muscle up. Quand je dis muscle up c'est sans les jambes, le moins de gigotement possible quoi
Donc en premier lieu: on s'améliore à lafay, puis on mixte avec un entrainement "free style" (j'ai pas encore le vocabulaire, je viens de trouver le site ya euuuh 2h
)
Voilà sinon hobbit: bricoler (si ya des renseignement sur comment faire une barre de traction peu cher je suis preneur!), lire, sortie entre pote, etc...
Voila voila à vos barres!
Voilà donc je m'appelle Kilian, j'ai 17 ans.
Pour faire court, j'ai commencé la méthode lafay il y a 2 ans? je sais juste que j'en ai fait 3 mois (grande vacances) et j'ai pas réussi (voulu?) allier cours et sport en même temps... J'ai recommencé il y a 4,5 mois cette fois pour de bon!
Mes performances sont pas extraordinaire: je bloque niveau II
Mais bon, je viens ici parce que "essentiellement" je vise le muscle up. Quand je dis muscle up c'est sans les jambes, le moins de gigotement possible quoi
Donc en premier lieu: on s'améliore à lafay, puis on mixte avec un entrainement "free style" (j'ai pas encore le vocabulaire, je viens de trouver le site ya euuuh 2h
)Voilà sinon hobbit: bricoler (si ya des renseignement sur comment faire une barre de traction peu cher je suis preneur!), lire, sortie entre pote, etc...
Voila voila à vos barres!
