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2 participants

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    Diego.gouleau
    Diego.gouleau


    Nombre de messages : 9
    Age : 32
    Date d'inscription : 01/11/2012

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    Message par Diego.gouleau Sam 23 Mar 2013 - 13:33

    Prenom : Romuald
    âge : Gouleau
    Ville ou région habitée : Le verdon sur mer (c'est dans la gironde, à deux heures de bordeaux juste en face de royan)
    Activités , loisirs : Sport, musculation, lire, fille..
    Metier , etude : Huumm.. Métier saisonnier? taquine
    Comment avez-vous découvert ce forum : J'ai vu la vidéo de super sayan et j'ai atterrit y a plusieurs mois de cela sur ce forum.

    Pratiquez vous le freestyle : Heuuu.. Un peu de mal pour l'instant.. Je m'entraine énormément pour pouvoir réussir, je suis au Huitième niveau de la méthode Lafay.. Sa commence à venir petit à petit.. Je pense qu'à partir du niveau 10 que je devrais pouvoir peut être atteindre cette été, j'y arriverai plus facilement pour ce qui est du freestyle.
    Depuis combien de temps : ...
    Vous pensez etre de quel niveau : Hummm... Dans mon max si ça peut aider.. Je peut faire plus de 15 tractions, faire quelques HSPU, sinon.. Pour ce qui est du drapeau humain.. Je comme peu à peu à me lever.. taquine Sinon, j'ai encore beaucoup de travail! >< Mais cette été je me suis donné comme défis de réussir plusieurs figure!
    Votre poids et taille : Je mesure 1.78 pour 67kilo. J'ai beaucoup de mal à prendre du poids malgré tout ce que je mange.. Il en est de même pour mes muscles.. taquine
    Quelle figure réalisez-vous (human flag , muscle-up ,planche , handstand ,...) : Aucune pour l'instant.. Même le muscle up.. j'ai pas vraiment de lieu pour le faire celui là.. Mais je m'attendais pas à ce qu'il soit si dur à réaliser..
    Quels sont vos objectifs tant niveau du physique que des performances : Avoir une bonne maitrise de mon corps, pouvoir m'amuser à faire des figures n'importe ou quand l'envie m'en prends.. Et réussir les figures!
    SuperNamek
    SuperNamek


    Nombre de messages : 354
    Age : 33
    Date d'inscription : 23/03/2012

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    Message par SuperNamek Sam 23 Mar 2013 - 16:37

    Bienvenue clein d\\'oeil

    En passant...il n'y a pas vraiment de grosse corrélation entre les figures de freestyle/gymnastique et l'endurance type «lafay» alors incorpore certaines progression vers les figures que tu veux le plus tôt possible. Atteindre tel ou tel niveau lafay ne t'aidera pas vraiment, c'est surtout de la force qu'il te faut. Tu serais surpris de voir que certaines personne qui font des planche pushups ont une endurance assez moyenne et ne dépasse pas toujours les 60 pushups etc. Spécialise toi! clein d\\'oeil
    Diego.gouleau
    Diego.gouleau


    Nombre de messages : 9
    Age : 32
    Date d'inscription : 01/11/2012

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    Message par Diego.gouleau Mer 27 Mar 2013 - 11:04

    Merci!
    Mais qu'entends tu par: "alors incorpore certaines progression vers les figures" J'aimerais que tu m'en dises un peu plus. Sa pourrait m'aider s'il tep plait. content

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