Bonjour à vous 
Pour commencer, je tiens à vous rassurer : j'ai lu beaucoup de post du forum avant de me présenter (dont le règlement et "a lire avant de poster" mais je vais oser prendre une petite liberté en me présentant sans l'aide du "modèle" donné (cela fait beaucoup trop cv a mon goût et bien trop impersonnel). J'espère que cela est autorisé et ne sera pas mal pris.
Je me nomme Thibault, je suis âgé de 18 printemps et j'habite en région parisienne, plus exactement en Essonne.
J'aime beaucoup le sport, notamment le foot et le taekwondo (que j'ai longuement pratiqué tout deux) ainsi que depuis peu, la musculation. En effet, je possède le livre de la méthode Lafay depuis plusieurs années mais n'ai jamais tenu sérieusement plus de deux mois. J'ai donc repris l'entrainement a la lettre (suivant le livre vert de la méthode) depuis le 02 janvier 2013, ainsi que ma prisse de masse, en espérant cette fois arriver a tenir sur le long terme et pour l'instant sa semble bien partis
J'ouvre une parenthèse concernant la méthode Lafay. Je suis attaché a cette méthode, son système, sa philosophie, ses principes : je tiens à son univers. Elle m'a apporté beaucoup et je tiens a la défendre contre ses plus fous détracteurs. En venant sur votre forum, je me posais la question de savoir si (comme je sais que beaucoup de personnes et "d'univers" du sport ne partage pas son concept) vous lui étiez plutôt hostile, favorable ou tout simplement indifférent ? Car bien que j'apprécie tout type de personne et ne suis pas renfermé exclusivement au Lafayens, je préférais éviter des polémiques à ce sujet contre ses opposants (si il y en a) en tant que débutant sur votre forum qui, visiblement, m'attire.
Pour conclure cette parenthèse, je possède un carnet de suivi de la méthode et je dévoilerai le site ainsi que le lien de mon carnet si l'on m'y autorise.
Pour en revenir a ma présentation, pour ce qui est des activités je suis un grand fan de cinéma (principalement Sf, fantastique, thriller mais pourquoi pas d'autres bon films d'autres styles) et de séries (j'en ai regardé beaucoup et en suis un paquet, notamment - et étonnamment, au vu de mes goûts - The walking dead que j'apprécie particulièrement en son style). Je suis intéressé par l'univers en général (à travers les livres d'Hubert Reeves, Stephen Hawking etc ..). Je suis passionné de manga également.
Je suis actuellement étudiant en première année de médecine et n'ai pas de temps pour moi et le sport, enfin, ne devrais pas en avoir tout du moins
J'ai découvert ce forum a travers les vidéos sur internet et certains pratiquant de la méthode Lafay sur son forum qui s'y intéressé et la mettait en avant. J'ai donc rapidement lu et relu le blog, impressionné et admiratif autant qu'envieux, et me suis décidé a me présenter sur le forum.
Je ne pratique donc pas encore le bar hitting mais je suis désireux d'en connaitre davantage afin de m'y essayer une fois "les bases" acquises. Je mesure 1m82 pour 78kg actuellement, j'essaie de faire une prisse de masse et d'atteindre un volume musculaire satisfant (pour l'instant je vise la barre des 80kg, puis 85 kg etc ..). Pour ce qui est de mes performances les plus récentes, j'ai réussi a faire 25 dips pleines après une séance de Lafay mode 7 niveau III (un peu déçu, j'espérer taper les 30 reps, m'enfin bon).
Je suis donc fortement intéressé par le bar hitting et toutes les prouesses que cette discipline permet de réaliser. J'ai lu les articles de Thesupersayan que j'ai trouver intéressant ainsi que son expérience malgré son jeune âge et j'aimerai avoir son physique ainsi que ses performances, y a pas a dire ! En plus, je le trouve plutôt pédagogue et en accord avec la philosophie Lafay sur certains points (pas tous) au souvenir de ce que j'ai lu me semble-t-il.
Je ne vois pas le bar hitting comme complément de la méthode mais bien comme une discipline a part entière et aimerais pouvoir concilier méthode Lafay et Bar hitting (c'est notamment pour cela que les accords - philosophique, pédagogique ou "stratégique" - qu'il pourrait y avoir entre ces deux sport m'intéresse dans le fait de pratiquer les deux en parallèle et de m'épanouir au travers de chacun. Cependant, j'ai peur que l'un soit néfaste a l'autre : car chacun est pensé non pas pour être pratiquer avec un tiers extérieure mais pour éviter de pratiquer un tiers extérieure donc j'ai peur que la pratique de l'un entraîne une surcharge de travail musculaire pour l'autre et vice-versa. J'ai peur au lieu de m'épanouir dans les deux, de me nuire dans les deux, en plus du faite d'être plus expérimenté dans la méthode que dans le Bar où je suis un novice (en quête de savoir)).
Ces problèmes s'ajoutant au faite de mon (théorique) emploi du temps surchargé par mes cours. La question est donc de savoir si méthode et bar peuvent se conjugués pour donner un résultat "efficient" (merci la méthode
), concret et bénéfique puis de savoir si cela est faisable dans mon emploi du temps et comment répartir tout ce schmilblick.
Enfin, je mesure 1m82 mais perds 2 à 4 cm du faite de ma voussure dorsal : j'ai une cyphose dorsal et une hyperlordose, ce qui fait que je n'ai pas un dos droit. C'est la conséquence de ma naissance avec forceps et d'une poussée de croissance importante et rapide (25cm en 2ans si je dis pas de bêtises). J'ai, aux alentours de mes 14 ans, eu un corset a portait, que je n'ai jamais mis et des séances de kiné mézières avec des étirements quotidiens a faire chez moi, que je n'ai jamais fait aussi. Aujourd'hui, lorsque je fais attention a mon dos, il se redresse un peu et n'ai plus l'horrible voussure qu'il a pu être pendant mon adolescence. Toutefois, je ne suis pas super droit et le sport contribue a redresser mon dos au travers des étirements, travail du transverse et petites attention quotidiennes mais certains sport sont contre-indiqués (comme la boxe) tandis que d'autres sont tout indiqués (comme l'aviron, l'escalade, la natation). J'aimerais donc savoir si, a votre connaissance, le bar hitting est néfaste, neutre ou indiqués dans le redressement et du dos et si vous apportiez une importance aux étirements, svp ?
Le dos est donc le seul groupe musculaire que je cherche a ne pas développer musculairement mais plus a étirer prioritairement (je m'étire tout le corps de façon général également, et m'y applique en fin de séance).
Waah, déjà félicitations à tout ceux qui sont parvenus a lire jusqu'ici et désolé de tout cette confusion ; je me suis perdu un peu partout moi-même en écrivant et j'ai peur de vous avoir embrouiller plus qu'autre chose mais j'espère que vous aurez réussi a comprendre le principale.
Je m'excuse aussi car un de mes défauts est de ne pas savoir faire court (et je crois que c'est démontré ^^).
En toute sympathie,
Thibault.
Ps : je suis habitué au forum de toute sorte (notamment mmorpg fut un temps, entre autres) et je suis aussi habitué a faire des présentations plus "déjanté" et plus esthétique a l'oeil, mais le je n'étais pas très inspiré pour cela aujourd'hui, désolé ^^.
Pour commencer, je tiens à vous rassurer : j'ai lu beaucoup de post du forum avant de me présenter (dont le règlement et "a lire avant de poster" mais je vais oser prendre une petite liberté en me présentant sans l'aide du "modèle" donné (cela fait beaucoup trop cv a mon goût et bien trop impersonnel). J'espère que cela est autorisé et ne sera pas mal pris.
Je me nomme Thibault, je suis âgé de 18 printemps et j'habite en région parisienne, plus exactement en Essonne.
J'aime beaucoup le sport, notamment le foot et le taekwondo (que j'ai longuement pratiqué tout deux) ainsi que depuis peu, la musculation. En effet, je possède le livre de la méthode Lafay depuis plusieurs années mais n'ai jamais tenu sérieusement plus de deux mois. J'ai donc repris l'entrainement a la lettre (suivant le livre vert de la méthode) depuis le 02 janvier 2013, ainsi que ma prisse de masse, en espérant cette fois arriver a tenir sur le long terme et pour l'instant sa semble bien partis
J'ouvre une parenthèse concernant la méthode Lafay. Je suis attaché a cette méthode, son système, sa philosophie, ses principes : je tiens à son univers. Elle m'a apporté beaucoup et je tiens a la défendre contre ses plus fous détracteurs. En venant sur votre forum, je me posais la question de savoir si (comme je sais que beaucoup de personnes et "d'univers" du sport ne partage pas son concept) vous lui étiez plutôt hostile, favorable ou tout simplement indifférent ? Car bien que j'apprécie tout type de personne et ne suis pas renfermé exclusivement au Lafayens, je préférais éviter des polémiques à ce sujet contre ses opposants (si il y en a) en tant que débutant sur votre forum qui, visiblement, m'attire.
Pour conclure cette parenthèse, je possède un carnet de suivi de la méthode et je dévoilerai le site ainsi que le lien de mon carnet si l'on m'y autorise.
Pour en revenir a ma présentation, pour ce qui est des activités je suis un grand fan de cinéma (principalement Sf, fantastique, thriller mais pourquoi pas d'autres bon films d'autres styles) et de séries (j'en ai regardé beaucoup et en suis un paquet, notamment - et étonnamment, au vu de mes goûts - The walking dead que j'apprécie particulièrement en son style). Je suis intéressé par l'univers en général (à travers les livres d'Hubert Reeves, Stephen Hawking etc ..). Je suis passionné de manga également.
Je suis actuellement étudiant en première année de médecine et n'ai pas de temps pour moi et le sport, enfin, ne devrais pas en avoir tout du moins
J'ai découvert ce forum a travers les vidéos sur internet et certains pratiquant de la méthode Lafay sur son forum qui s'y intéressé et la mettait en avant. J'ai donc rapidement lu et relu le blog, impressionné et admiratif autant qu'envieux, et me suis décidé a me présenter sur le forum.
Je ne pratique donc pas encore le bar hitting mais je suis désireux d'en connaitre davantage afin de m'y essayer une fois "les bases" acquises. Je mesure 1m82 pour 78kg actuellement, j'essaie de faire une prisse de masse et d'atteindre un volume musculaire satisfant (pour l'instant je vise la barre des 80kg, puis 85 kg etc ..). Pour ce qui est de mes performances les plus récentes, j'ai réussi a faire 25 dips pleines après une séance de Lafay mode 7 niveau III (un peu déçu, j'espérer taper les 30 reps, m'enfin bon).
Je suis donc fortement intéressé par le bar hitting et toutes les prouesses que cette discipline permet de réaliser. J'ai lu les articles de Thesupersayan que j'ai trouver intéressant ainsi que son expérience malgré son jeune âge et j'aimerai avoir son physique ainsi que ses performances, y a pas a dire ! En plus, je le trouve plutôt pédagogue et en accord avec la philosophie Lafay sur certains points (pas tous) au souvenir de ce que j'ai lu me semble-t-il.
Je ne vois pas le bar hitting comme complément de la méthode mais bien comme une discipline a part entière et aimerais pouvoir concilier méthode Lafay et Bar hitting (c'est notamment pour cela que les accords - philosophique, pédagogique ou "stratégique" - qu'il pourrait y avoir entre ces deux sport m'intéresse dans le fait de pratiquer les deux en parallèle et de m'épanouir au travers de chacun. Cependant, j'ai peur que l'un soit néfaste a l'autre : car chacun est pensé non pas pour être pratiquer avec un tiers extérieure mais pour éviter de pratiquer un tiers extérieure donc j'ai peur que la pratique de l'un entraîne une surcharge de travail musculaire pour l'autre et vice-versa. J'ai peur au lieu de m'épanouir dans les deux, de me nuire dans les deux, en plus du faite d'être plus expérimenté dans la méthode que dans le Bar où je suis un novice (en quête de savoir)).
Ces problèmes s'ajoutant au faite de mon (théorique) emploi du temps surchargé par mes cours. La question est donc de savoir si méthode et bar peuvent se conjugués pour donner un résultat "efficient" (merci la méthode
), concret et bénéfique puis de savoir si cela est faisable dans mon emploi du temps et comment répartir tout ce schmilblick.Enfin, je mesure 1m82 mais perds 2 à 4 cm du faite de ma voussure dorsal : j'ai une cyphose dorsal et une hyperlordose, ce qui fait que je n'ai pas un dos droit. C'est la conséquence de ma naissance avec forceps et d'une poussée de croissance importante et rapide (25cm en 2ans si je dis pas de bêtises). J'ai, aux alentours de mes 14 ans, eu un corset a portait, que je n'ai jamais mis et des séances de kiné mézières avec des étirements quotidiens a faire chez moi, que je n'ai jamais fait aussi. Aujourd'hui, lorsque je fais attention a mon dos, il se redresse un peu et n'ai plus l'horrible voussure qu'il a pu être pendant mon adolescence. Toutefois, je ne suis pas super droit et le sport contribue a redresser mon dos au travers des étirements, travail du transverse et petites attention quotidiennes mais certains sport sont contre-indiqués (comme la boxe) tandis que d'autres sont tout indiqués (comme l'aviron, l'escalade, la natation). J'aimerais donc savoir si, a votre connaissance, le bar hitting est néfaste, neutre ou indiqués dans le redressement et du dos et si vous apportiez une importance aux étirements, svp ?
Le dos est donc le seul groupe musculaire que je cherche a ne pas développer musculairement mais plus a étirer prioritairement (je m'étire tout le corps de façon général également, et m'y applique en fin de séance).
Waah, déjà félicitations à tout ceux qui sont parvenus a lire jusqu'ici et désolé de tout cette confusion ; je me suis perdu un peu partout moi-même en écrivant et j'ai peur de vous avoir embrouiller plus qu'autre chose mais j'espère que vous aurez réussi a comprendre le principale.
Je m'excuse aussi car un de mes défauts est de ne pas savoir faire court (et je crois que c'est démontré ^^).
En toute sympathie,
Thibault.
Ps : je suis habitué au forum de toute sorte (notamment mmorpg fut un temps, entre autres) et je suis aussi habitué a faire des présentations plus "déjanté" et plus esthétique a l'oeil, mais le je n'étais pas très inspiré pour cela aujourd'hui, désolé ^^.
