Pop' : is back, 20ans

Hey tout le monde !

Peut-être que certains d'entre vous ont vu mon carnet sur le forum de "musculaction" : ici
Donc pour ne pas changer mon super pseudo :D , je reste pop'...

Prenom : Vince (pop')

âge : 19 ans (déjà :schock: )

Ville ou region habitée :
Chartres (eure et loire)
Lièvin (Pas de Calais)
Cuincy (Nord)

Activités , loisirs : Muscu, freestyle (bientôt), anglais, musique, course à pieds

Metier , etude : Etudiant (math-spé à la rentrée)

Comment avez-vous découvert ce forum : Avec la signature de vassili dans le forum de "musculaction"

Pratiquez vous le freestyle : je débute, j'ai essayé quelques trucs... :pirat:

Depuis combien de temps : 1mois peut-être (mais j'ai pas commencé en vrai ^^), Y'a 1 mois que j'ai eu le coup de motive...

Vous pensez etre de quel niveau : entre débutant et moyen, ça dépend du point de vue :D débutant vu que j'en ai jamais fait...

Un discours : Je suis très motivé, j'ai d'ailleurs lu ta description du freestyle, vassili, je suis tout à fait d'accord avec toi, ton texte m'a motivé encore plus Je trouve aussi que les séances Lafay sont un peu démotivantes (ça dépend des périodes). Les 2 premiers mois, j'ai tout bien fait comme il faut (avec un arret de 1semaine) mais je suis arrivé maintenant à 4 mois mais les deux derniers mois n'ont pas été très sportifs :D Enfin quelques pompes, tractions, dips par ci par là, une petite séance qui traîne.. Bref...
Maintenant j'ai envie d'allier muscu et plaisir et je crois que le freestyle, c'est ce qu'il y a de mieux je pense. Je vais poursuivre mes séances Lafay de temps en temps quand même.
Donc voilà, vraiment motivé pour faire pleins de figures, j'ai notamment le flag en tête et d'autres figures dont je ne connais pas encore le nom (si elles existent :d ).ck

Bienvenue à toi sur le forum !

:welcome:

j'espere tu t'eclateras a fond dans le freestyle , et que tu y trouveras tout ce que tu cherche.

ui le freestyle est vraiment une discipline , ou la chose primante ( je c pas si il exite ce mot ^^) est l'amusement bien evidement , ce qui compte c'est de prendre un max de plaisir a s'entrainer , tu t'eclates tellement que t'as meme pas l'impression que c'est une seance d'entrainement.

Quand je pars faire du free , je dis je vais m'eclater sur les barres et non je pars m'entrainer , contrairement quand je faisias la methode ou la fonte , je partais dans une optique entrainement strict........

alelr bon courage

have fun !!

:welcome: :cheers:

Bienvenue!!
have fun!

:thanks:

:welcome:

salut

Hi everyone ! C'est pop' ::
A mon avis, personne ne se souvient de moi ^^

ça fait un peu plus d'un an que je ne suis pas venu sur ce forum faute de temps avec mes études : je suis à ma 2° année de prépa... Je viens de passer tous les concours qui vont avec et j'attends les réponses des écoles d'ingé le 30juillet.. bref...

Niveau musculation, ça fait en gros un mois que j'ai repris la méthode lafay : je suis au mode12 du nivII. Et en fait, j'ai remarqué que ce que je recherchais avant tout, c'était les perfs et non le volume. ça m'intéresse vraiment de pouvoir faire de bonnes figures de free et avoir un nbr de rèps à certains exos convenable :D

Donc je vais axer mes entraînements sur la prise de force, d'ailleurs j'aurais besoin d'aide, je créerai un topic pour ça


Voici quelques photos :P

j'ai fusionné avec ta présentation de base.

salut , il n'y pas de soucis , je vais pas te reprocher d'etre sérieu dans tes étude , de vouloir réussir ^^


bonne reprise de la méthode alors !

Bienvenue !
Comment comptes-tu organiser tes entraînements pour faire en sorte qu'ils soient axés sur la prise de force ?
Avec la méthode déjà tu peux acquérir une force conséquente en adaptant bien ton alimentation et en montant dans les modes.
J'espère que tu t'éclateras en faisant du free !
Bye

Bienvenue et bon courage pour la suite :wink

Salut Pop' bienvenue, on attend ton topic avec impatience