Salut tout le monde !
Je m'appelle Paul. J'ai 18 ans.
Je fait de la natation en club niveau région.
J'ai fait aussi de la musculation pure et dure en solo tête baissé. Du coup j'ai compris trop tard que cela altérait à met compétence en natation pour cause de manque de souplesse. Donc perte de technique. J'ai essayé d'arrêter la muscu mais impossible. J'ai toujours envie d'en faire. Je me suis renseigné sur internet sur une forme de musculation nécessitant force, souplesse, technique et agilité. J'ai par la suite découvert le barhitting. Discipline permettant d'obtenir toutes ces caractéristiques qui je pense sont bénéfique pour la natation. Mon but n'est donc pas d'obtenir une prise de masse (hypertrophie musculaire) mais plutôt une force explosive importante (fibres rapides).
Je me suis donc inscrit sur ce forum pour apprendre le barhitting et pour participer aux concours du forum.
Voilà ! Si vous avez des questions n’hésitez pas !
PS : Je participe en ce moment au concourt ; Max rep HSPU.
Je m'appelle Paul. J'ai 18 ans.
Je fait de la natation en club niveau région.
J'ai fait aussi de la musculation pure et dure en solo tête baissé. Du coup j'ai compris trop tard que cela altérait à met compétence en natation pour cause de manque de souplesse. Donc perte de technique. J'ai essayé d'arrêter la muscu mais impossible. J'ai toujours envie d'en faire. Je me suis renseigné sur internet sur une forme de musculation nécessitant force, souplesse, technique et agilité. J'ai par la suite découvert le barhitting. Discipline permettant d'obtenir toutes ces caractéristiques qui je pense sont bénéfique pour la natation. Mon but n'est donc pas d'obtenir une prise de masse (hypertrophie musculaire) mais plutôt une force explosive importante (fibres rapides).
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http://www.forum-barhitting.com/t2-a-lire-avant-de-se-presenter 
